Ein Tag im Leben des leicht ablenkbaren Menschen bei der Arbeit sieht ungefähr so aus:Sie haben es sich endlich an Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit gemütlich gemacht.
Sie haben Ihren Kaffee oder grünen Tee und können loslegen. Aber Sie überprüfen besser Ihre E-Mails noch einmal, und oh, schauen Sie! Da ist dieses neue YouTube-Video, über das alle reden.
Hoppla, schau besser auf Facebook und Tiktok und ... warte, was war das Lustige, was du zu deinem Chef gesagt hast? Du solltest das besser twittern, weil es urkomisch war.
Wenn Sie sich endlich an die Arbeit machen, haben Sie ungefähr acht Fenster auf Ihrem Computer geöffnet und Ihre E-Mails dreimal überprüft – und das ist erst der Anfang.
Im Laufe des Tages haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, und Sie werden alle Arten von nicht arbeitsbezogenen Aktivitäten ausführen.
Aber verzweifeln Sie nicht – Forschungsergebnisse sagen, dass Sie leicht abgelenkt werden, weil Sie wirklich schlau sind.
Eine Studie des Unternehmens für Arbeitsplatzlösungen Steelcase aus dem Jahr 2016 untersuchte die Gewohnheiten von mehr als 10.000 Arbeitnehmern in 17 Ländern.
Sie fanden heraus, dass es umso leichter für Sie ist, sich abzulenken, je intelligenter Sie sind, und umso mehr Probleme haben Sie, all die Ideen zu priorisieren, die Ihnen im Kopf herumschwirren.
Fast die Hälfte der Teilnehmer gab an, sich im Büro nicht konzentrieren zu können.
Bostjan Ljubic, der die Studie durchführte, sagte in einem Interview mit The Daily Mail:
"Arbeitgeber sind immer auf der Suche nach den klügsten verfügbaren Mitarbeitern. Die Schwierigkeit, mehreren Aufgaben und Ablenkungen im Büro standzuhalten, betrifft intelligente Mitarbeiter jedoch genauso wie alle anderen, wenn nicht sogar noch mehr."
Die Art und Weise, wie wir arbeiten, ändert sich schneller als je zuvor, und das Gehirn ist Stress und Ablenkungen ausgesetzt, die zu Überlastung führen können."
Da Sie superschlau sind, versuchen Sie jedes Mal, wenn Sie von einer Ihrer genialen Ideen überrascht werden, damit umzugehen, wie es passiert.
Aber Sie können am Ende frustriert, nervös und abgelenkt sein.
Während Sie sich mit allem beschäftigen, was in Ihrem Kopf vor sich geht, gibt es alle möglichen zusätzlichen ablenkenden Geräusche (Textbenachrichtigungen, Summen, Nachrichten, Anrufe).
Es ist wie ein Wunder, dass du alles schaffst, was auch beweist, wie brillant du bist.
Eine Person mit eingeschränkter Intelligenz könnte nicht halb so viel erreichen wie Sie.
Fühlen Sie sich also nicht unwohl, wenn Sie Ihre E-Mails zum x-ten Mal abrufen oder Ihren Status in den sozialen Medien aktualisieren.
Das ist genau das, was wirklich kluge Leute tun.
Christine Schoenwald ist eine Autorin, die sich auf psychische Gesundheit und Beziehungen konzentriert.