Vertrauen spielt eine große Rolle in der sozialen und emotionalen Entwicklung eines Kindes. Ein Kind, das übermäßig schüchtern bis hin zur Sozialphobie ist, stellt fest, dass sein Selbstvertrauen jeden Moment schwindet. Gesellschaftliche Teilhabe versetzt sie in einen Panikmodus; aber ihr geist will das leben unbeschwert genießen, leider kann sie das nicht. Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine sozialen Ängste zu überwinden und sein Leben auf bestätigende Weise neu zu gestalten.
Soziale Phobie verursacht extreme Turbulenzen im Kopf eines Kindes. Einerseits möchte sie vielleicht ihre Hemmungen überwinden; andererseits halten ihre Ängste sie fest. Sie könnte eine überwältigende Erleichterung empfinden, wenn sie eine soziale Situation vermeidet. Langsam beginnt sie jedoch zu begreifen, dass diese Erleichterung nur vorübergehend ist. Was folgt, ist ein langer Kampf, in dem sie um die verpassten Chancen, die verpassten Chancen und eine überwältigende Reue für all dies trauern würde. Diese Reue tut jedoch nichts gegen die Ängste und Phobien, die sich mit jedem Moment vermehren. Als Eltern sind Sie dafür verantwortlich, dass die soziale Phobie Ihres Kindes ihm nicht die Lebensfreude raubt.
Wie können Eltern bei der Bewältigung sozialer Ängste ihrer Kinder helfen?
1. Bereitschaft
Wenn Sie Ihr Kind realistisch auf bevorstehende Situationen vorbereiten, würde es ihm helfen, damit umzugehen. Anstatt allgemeine Aussagen wie „Sie werden eine großartige Rede halten“ zu machen, sagen Sie ihr:„Sie werden aus dieser ganzen Erfahrung etwas sehr Wertvolles lernen. Es wird Ihnen helfen, in den kommenden Tagen selbstbewusster zu werden.“
2. Seien Sie geduldig
Soziale Angst verschwindet nicht mit einem Zauberstab. Es erfordert viel harte Arbeit und einen optimistischen Ausblick. Wenn Ihr Kind seine Angst trotz seiner Bemühungen nicht überwindet, ermutigen Sie es; Sag ihr, dass die ersten Male immer die schwersten sind.
3. Kommunizieren Sie mit Schullehrern
Arbeiten Sie mit den Schulbehörden zusammen und gehen Sie konstruktiv und objektiv mit diesem Thema um.
4. Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind
Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind; erzähle ihr von der Zeit, als dir vor einem großen Publikum die Kehle trocken wurde. Motivieren Sie sie, indem Sie ihr sagen, dass sie all diese Hindernisse irgendwann überwinden wird, wenn sie sich entschlossen dazu entschließt. 
5. Nehmen Sie ein positives Temperament an
Nicht alle Tage sind gleich. Manche Tage können besonders frustrierend sein, wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse sehen. Bleiben Sie ruhig und bewahren Sie eine positive Einstellung. Unterlassen Sie es, Ihr Kind zu kritisieren und es als schüchtern abzustempeln.
6. Positive Aufmerksamkeit
Lassen Sie Ihr Kind nicht allein durch seine Schüchternheit definieren. Konzentrieren Sie sich auf andere Aspekte ihrer Persönlichkeit wie Kreativität und Sensibilität. Sag ihr, wie stolz sie dich manchmal macht. Fördern Sie ihr Selbstwertgefühl, wann immer es möglich ist.
7. Belohnen Sie mutiges, nicht ängstliches Verhalten
Wenn Ihr Kind seine Komfortzone verlässt und einen Akt der Kühnheit zeigt, loben Sie es und bieten Sie kleine Belohnungen an.
8. Vermeidung vermeiden
Schützen Sie Ihr Kind nicht, indem Sie in seinem Namen telefonieren, in Geschäften für es sprechen, sein Lieblingsessen im Restaurant bestellen usw. Verstehen Sie, dass Sie es durch all dies nur noch weiter in den Abgrund treiben. Erklären Sie ihr sanft, warum Sie sich weigern, sich auf ihr Verhalten einzulassen. Lassen Sie sie ihre sozialen Aufgaben schrittweise und fortschreitend erledigen. Bauen Sie Schritt für Schritt ihr Selbstvertrauen auf.
9. Fordern Sie Ihr Kind auf, konstruktiv damit umzugehen
Begehen Sie niemals den Fehler, Ihr Kind blindlings in Situationen zu drängen. Setzen Sie sich zu ihr und machen Sie ein Brainstorming. Lassen Sie sie ihre eigenen Lösungen finden.
10. Begrenzen Sie die Beruhigung
Seien Sie realistisch mit Ihrem Kind. Bieten Sie keine irrationalen Zusicherungen an. Halten Sie sich nicht davon ab, ihr die möglichen Ergebnisse zu buchstabieren. Versichern Sie ihr auch im schlimmsten Fall Ihre Unterstützung.
11. Helfen Sie Ihrem Kind, einen Problemlösungsansatz zu verwenden
- Machen Sie eine Zusammenfassung dessen, was Ihr Kind Ihnen über seine Erfahrungen erzählt hat.
- Überlegen Sie gemeinsam mit ihr, wie die Angst reduziert werden kann.
- Achten Sie darauf, die Aufgabe für Ihr Kind nicht zu übernehmen oder ihm/ihr zu sagen, was es tun soll.
- Bewerten Sie jede Idee verbal im Hinblick auf die Ergebnisse. Stellen Sie Fragen wie:„Was würde Ihrer Meinung nach passieren, wenn Sie das tun würden? Glaubst du, das würde helfen, deine Angst auf lange Sicht zu reduzieren? Was ist Ihrer Meinung nach das Schlimmste, was passieren könnte? Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass es passieren würde?“
- Schätzen Sie Ihr Kind dafür, dass es mögliche Lösungen zur Überwindung seines Problems bespricht
- Ermutigen Sie Ihr Kind, die Strategie zu wählen, die es ihm ermöglicht, Situationen anzugehen, vor denen es Angst hat, anstatt sie zu vermeiden. Dies wird höchstwahrscheinlich zu einem positiven Ergebnis beitragen.
Denken Sie schließlich daran, dass Ihr Kind mehr ist als nur all seine Ängste und Befürchtungen zusammen. Sie ist ein Individuum, das darum kämpft, seinen Platz in dieser Welt zu finden. Halten Sie ihre Hand und helfen Sie ihr, mit Ihrer Weisheit durch die unruhigen Gewässer zu navigieren. sie wird strahlend und siegreich hervorgehen.