Gesang von Shlokas ist in der indischen Kultur seit Hunderten von Jahrhunderten weit verbreitet. Es ist das Rezitieren von Wörtern, die eine spirituelle Bedeutung haben.
Warum sind Shlokas gut für Kinder?
Singen von Shlokas wirkt sich positiv auf die kognitive Funktion des Gehirns aus. Ihre weiteren Vorteile sind:
1. Konzentration und Gedächtnis verbessern
Studien haben gezeigt, dass das Singen von Shlokas hilft, die Konzentration und Gedächtnisleistung bei Kindern zu verbessern. Das liegt an Shlokas geben Schwingungen ab, die die Chakren aktivieren (auf Gesicht und Kopf), die beim Lernen und Fokussieren eine Rolle spielen.
2. Stress abbauen
Singen von Shlokas reduziert auch Stress und verbessert die Teile des Gehirns, die die Eigenschaften von Geduld und Empathie entwickeln.
3. Halten Sie das Atmungssystem gesund
Wenn Kinder Shlokas singen , ihre Atmung verlangsamt sich. Sie können tief einatmen und einige Sekunden lang anhalten. Dies reguliert die Funktion der Lunge und hält das Herz gesund.
4. Verbessern Sie die Immunität Ihres Kindes
Bestimmte Mantras üben Druck auf die Zunge, die Stimmbänder, die Lippen und andere verbundene Organe Ihres Kindes aus. Die Vibration stimuliert auch die Hypothalamus-Drüse, die die Ausschüttung von Hormonen reguliert und die Immunität verbessert.
5. Hilfe bei der Ausrichtung der Chakren
Jeder von uns hat sieben Chakren , die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verantwortlich sind. Sind sie aus dem Gleichgewicht geraten, neigen wir dazu, häufiger krank zu werden. Singen von Shlokas kann helfen, die Chakren Ihres Kindes auszurichten und ihn vor Infektionen schützen.
6. Steigern Sie die Durchblutung
Regelmäßige Rezitation von Shlokas regt die Durchblutung Ihres Kindes an und beseitigt Giftstoffe.
Shlokas für Kinder mit Bedeutung
Hier sind 10 Sanskrit-Shlokas für Kinder (mit Bedeutungen), die sich Ihre Kinder leicht merken und singen können.
1. Shanti-Mantra
Dies ist das erste Shanti-Mantra; es ist ein gutes Shloka für Kinder. Es ist bedeutungsvoll und auch einfach zu singen. Das Shanti Mantra ist ein Friedensgebet der Upanishaden.
Shloka:
Astoma trauriges Gamaya
Tamaso ma jyotir gamaya
Mrityor ma amritam gamaya
Om shanti, shanti, shanti hi
Bedeutung:
Führe mich aus der Unwissenheit zur Wahrheit, führe mich aus der Dunkelheit zum Licht, führe mich vom Tod zur Unsterblichkeit. Lass Frieden sein.
2. Shanti-Mantra
Dies ist das zweite Shanti-Mantra.
Shloka:
Om sahana vavatu sahanau bhunaktu
Sahaveeryam karavavahai
Tejas vinavati tamastu ma vidhwishavahai
Om shanti shanti shanti hallo
Bedeutung:
Möge Gott uns beide, den Lehrer und den Schüler, auf unserer Reise zum Erwerb von Wissen beschützen. Möge er uns nähren. Mögen wir mit großer Energie zusammenarbeiten. Mögen unsere Studien aufschlussreich und brillant sein. Möge es keinen Hass oder Feindseligkeit unter uns geben. Lass Frieden in mir, in der Natur und in der göttlichen Kraft sein.
3. Shanti-Mantra
Dies ist das dritte der vier Shanti-Mantras.
Shloka:
Om sarveshaam swastir bhavatu
Sarveshaam shantir bhavatu
Sarveshaam Poornam Bhavatu
Sarveshaam mangalam bhavatu
Sarve bhavantu sukhinah
Sarve santu niraamayaah
Sarve bhadraani pashyantu
Maakaschit duhkha bhaag bhavet
Bedeutung:
Mögen Glück, Frieden und Wohlstand für alle sein. Mögen alle glücklich und frei von Behinderungen sein. Mögen sich alle um das Wohl anderer bemühen, und niemand leidet unter Leid.
4. Shanti-Mantra
Dies ist das vierte Shanti-Mantra, das Kinder jeden Tag singen können.
Shloka:
Om Poornamadah Poornamidam
Poornaat poornamudachyate
Poornasya Poornamaadaya
Armennamevaavashishyate
Om shanti, shanti, shanti hi
Bedeutung:
Gott ist die ultimative Wahrheit. Das Absolute erhebt sich über das Absolute. Auch wenn das Absolute vom Absoluten genommen wird, bleibt es.
5. Mooshika Vaahana-Mantra
Dieses Mantra dient der Anrufung des Segens von Lord Ganesha, der hilft, Hindernisse im Leben zu beseitigen.
Shloka:
Mooshika vahana modaka hasta
Chamara karna vilambita sootra
Vamana roopa Maheswara putra
Vighna vinayaka paada namaste
Bedeutung:
Grüße an Lord Ganesha, der eine Maus als Fahrzeug und einen Modak hat in seiner Hand. Deine Ohren sind wie große Fächer und du trägst einen heiligen Faden. Du bist kleinwüchsig und der Sohn von Lord Maheshwara (Shiva). Ich verneige mich vor dir, Lord Ganesha, dem Beseitiger aller Hindernisse.
6. Guru-Mantra
Dieses Mantra hebt die Bedeutung von Lehrern hervor und setzt sie mit der hinduistischen Dreifaltigkeit von Lord Brahma, Lord Vishnu und Lord Mahesh gleich.
Shloka:
Gurur Brahmah Gurur Vishnu
Gurur devo maheshwaraha
Gurur saakshaat param brahmah
Tasmai shree guravey namaha
Bedeutung:
Der Guru (Lehrer) ist der lebende Vertreter der Heiligen Dreifaltigkeit im Hinduismus – Lord Brahma, Lord Vishnu und Lord Shiva. Der Lehrer ist der Repräsentant des Höchsten Wesens. Er gibt mir Wissen und zerstört Unwissenheit. Ich verneige mich vor einem solchen Guru .
7. Saraswathi Namasthubhyam Mantra
Dieser Shloka beschwört den Segen der Göttin Saraswati, der hinduistischen Göttin des Lernens und der Weisheit.
Shloka:
Saraswati namastubhyam varade kaamaroopini
Vidyaarambham karishhyaami siddhirbhavatu me sadaa
Bedeutung:
Verehrte Göttin Saraswati, ich verbeuge mich vor dir, da du diejenige bist, die alle meine Wünsche erfüllen kann. Ich beginne mein Studium und bitte Sie, mir Ihre Gnade zu schenken, damit ich in meinem Bemühen erfolgreich bin.
8. Manojavam-Mantra
Dieser Shloka beschwört die Segnungen von Lord Hanuman herauf.
Shloka:
Mano javam maruda thulya vegam
Jithendriyam buddhi maatham varishtam
Vathaatmajam vanara yudha mukhyam
Sree rama dootham charanam prapadhye
Bedeutung:
Ich nehme Zuflucht zu Lord Hanuman. Ich bete und grüße denjenigen, der so schnell ist wie der Gedanke, stärker als der Wind, der seine Sinne beherrscht, der Weiseste, der Sohn des Windgottes, der Kommandant der Affenbrigade und Lord Rams Bote. Ich verbeuge mich zu deinen Füßen.
9. Gayatri-Mantra
Das Gayatri-Mantra, auch Savitri-Mantra genannt, ist ein vedischer Gesang aus dem Rig-Veda. Es ist der Sonne gewidmet. Lassen Sie Ihr Kind es rezitieren, während es in der frühen Morgensonne steht.
Shloka:
Om bhur bhuva swaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat
Bedeutung:
Wir meditieren über die Herrlichkeit der belebenden Sonne, deren göttliches Licht alle Bereiche erleuchtet – die physischen, die mentalen und die spirituellen. Möge dein göttliches Licht unseren Intellekt erleuchten.
10. Guravey Sarva Mantra
Dies ist ein Mantra zum Lob des Dakshinamoorthy (Lord Shiva).
Shloka:
Guravey sarva lokaanaam
Bishajey bhava rohinaam
Nidhaye sarva vidyanaam
Shree dakshinaa moorthaye namaha
Bedeutung:
Wir verneigen uns vor dem universellen Guru, der der Lehrer der ganzen Welt und der Heiler aller Krankheiten ist.
Kinder können sich Dinge sehr schnell einprägen und müssen sich nur ein Shloka anhören zwei- oder dreimal, um es zu lernen und zu rezitieren. Es wird angenommen, dass die positiven Wirkungen von Shlokas auf das Gehirn sind dauerhaft.
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