Abfrage: Hallo, ich bin jetzt seit über einem Jahr mit meiner Freundin zusammen und vor ein paar Monaten bin ich für einen neuen Job ins Ausland gezogen. Da ich hier alleine lebe, bin ich mit Hausarbeit, Kochen und anderen diversen Arbeiten sehr beschäftigt. Daher habe ich keine Zeit, ihr eine Nachricht zu senden oder sie anzurufen. Aber das bedeutet nicht, dass ich aufgehört habe, sie zu lieben. Tatsächlich antworte ich auf ihren Anruf oder ihre Nachricht in dem Moment, in dem ich sie sehe. Das Problem ist, dass sie das Gefühl hat, dass ich angefangen habe, sie zu ignorieren. Sie nennt mich eine „steinherzige“ Person, weil ich ihr diese matschigen Nachrichten und Emoticons nicht schicke und keine Zeit habe, sie anzurufen.
Ich habe ihr n-mal meinen hektischen Zeitplan erklärt, aber sie beschuldigt mich, sie nicht auf meiner Prioritätenliste zu haben. Ich habe das Gefühl, sie driftet langsam ab. Außerdem macht der Zeitunterschied zwischen Indien und Deutschland die Sache noch schlimmer. Was sollte ich tun? Ich habe wirklich einen vollen Terminkalender und bekomme nicht einmal Zeit für mich. Das will sie nicht hinnehmen. Bitte führen!- Von Anonym
Antwort von Frau Anuja Shah: Vielen Dank, dass Sie uns geschrieben haben. Die bloße Tatsache, dass Sie sich Sorgen über den Vorwurf Ihrer Freundin machen, dass Sie „steinherzig“ seien, sagt, dass es nicht wahr ist. Ich kann verstehen, dass ihr beide in einer Fernbeziehung Probleme habt und nicht mehr so mithalten könnt wie früher.
Sie haben erwähnt, dass sie sich ignoriert fühlt und es mag, ihre Liebe mit matschigen Botschaften auszudrücken. Bevor ich Ihnen eine Lösung gebe, habe ich eine Frage, die ich Ihnen gerne stellen möchte, und möchte, dass Sie selbst darüber nachdenken. Drücken Sie Ihrer Freundin gerne Ihre Liebe aus, indem Sie ihr diese Nachrichten senden? Ist es nur ihr Bedürfnis und du hast es einfach erfüllt? Wenn es nicht deine Art ist, lass sie das wissen. Aber drücken Sie auch aus, wie Sie Ihre Liebe auf verbale und nonverbale Weise zeigen möchten. Hier sind ein paar Punkte, die Sie berücksichtigen möchten:
• Sie müssen beide diskutieren und verstehen, „wie Liebe ausgedrückt werden kann“. auf veschiedenen Wegen.
• Legen Sie einige Anruf- und Videoanrufrituale fest. Versuchen Sie, sich an sie zu halten.
• Finden Sie alternative Wege, um füreinander da zu sein. Mache sie zum Beispiel zu einem Teil deiner Hausarbeit und sprich darüber, was du zum Abendessen kochen sollst, wie du es satt hast, Wäsche zu waschen oder wie du deinen Tag planen wirst.
• Verteidige dich nicht, wenn sie dich „steinhart“ nennt. Hören Sie sich stattdessen ihre Bedenken an und finden Sie eine für beide Seiten akzeptable Lösung.
• Schließen Sie einander nicht, weil einer fordernd, nörgelnd oder nachlässig klingt.
• Lassen Sie sie schließlich wissen, dass es sie verletzt, wenn sie sagt, dass Sie ihre emotionalen Bedürfnisse vernachlässigen. Sie müssen beide an dieser Beziehung arbeiten, diese Veränderung akzeptieren und neue Wege lernen, Liebe zu zeigen.
Ich wünsche Ihnen beiden viel Glück und hoffe, dass Sie beide verstehen können, dass Beziehungen dynamisch sind; Wir können sie nicht daran hindern, sich zu ändern. Nicht alle Änderungen sind schlecht. Sie können gut sein, vorausgesetzt, wir nehmen sie an
- Anuja Shah ist leitende Beziehungspsychologin bei IWill Therapy by Epsyclinic
Sie möchten kompetente Beratung für Ihre Beziehung? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]