Frage: Hallo, ich bin kürzlich zum Studieren nach Frankreich gezogen und habe hier ein paar Freunde gefunden. Ich führe mit meiner Freundin in Indien eine Fernbeziehung und bleibe auch mit meinen dortigen Freunden in Kontakt. Trotz allem fühle ich mich hier wirklich einsam. An manchen Tagen möchte ich am liebsten alles hinter mir lassen und in den ersten Flieger nach Indien einsteigen. Ich habe mich in einem Workshop angemeldet, um mich zu beschäftigen, und habe auch einen Job angenommen, aber dieses Gefühl der Leere bleibt immer. Ist das ein normales Gefühl, weil ich hierher gezogen bin oder sollte ich einen Psychologen aufsuchen? – Von anonym Antwort von Frau Rachana Awatramani: Menschen, die in ein anderes Land ziehen, fühlen sich einsam und leiden auch unter Depressionen. Ich verstehe, dass Sie kürzlich nach Frankreich gezogen sind und sich bemühen, mit Ihrem Gefühl der Einsamkeit fertig zu werden, indem Sie Freunde finden, mit Ihren Freunden in Indien in Kontakt bleiben und auch regelmäßig mit Ihrer Freundin sprechen. Ich sehe auch, dass Sie eine Arbeit aufgenommen und sich in einer Werkstatt angemeldet haben, um sich zu beschäftigen.
Es ist jedoch immer noch eine Herausforderung für Sie, mit dem leeren Gefühl fertig zu werden. Ich kann verstehen. Wie ich bereits sagte, ist es normal, sich einsam zu fühlen, wenn man sich in einem neuen Land zwischen neuen Menschen befindet. Dies ist nicht Ihre Komfortzone und Sie sind es gewohnt, in einer bestimmten Umgebung mit einer bestimmten Kultur um Sie herum zu leben. Sie können sicherlich einen Psychologen aufsuchen und Ihre Bedenken ansprechen.
Ich würde empfehlen, dass Sie sich wenig Zeit nehmen und über Ihre Gefühle nachdenken. Aus welchem Grund sind Sie nach Frankreich gezogen? Wenn Sie eine gültige Antwort haben und das Ihre Priorität ist, dann arbeiten Sie an der Bewältigung der Situation. Wenn Ihre Priorität darin besteht, nach Indien zurückzukehren, können Sie sich entsprechend entscheiden. Wenn Sie kürzlich umgezogen sind, dann ist dies eine normale Phase, die Menschen in einer neuen Kultur und Umgebung spüren. Wenn Sie Indien vermissen, können Sie versuchen, sich mit Menschen aus Indien in Frankreich zu treffen und einer Selbsthilfegruppe beizutreten, um Ihre Gefühle zu teilen.
- Frau Rachana Awatramani ist beratende Psychologin bei Insight Counseling Services in Mumbai
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