Repräsentatives BildFrage :Hi! Ich bin eine 34-jährige Frau, die mit meinem Mann und unserem zweijährigen Sohn in den USA lebt. Unsere Eltern leben in Indien. Ich bin sehr unglücklich, weil mein Mann nicht gut darin ist, Zuneigung zu zeigen, und mir selten das Gefühl gibt, etwas Besonderes oder geliebt zu sein. Ich liebe ihn sehr und bin gerne in seiner Nähe, weil es mich sehr glücklich macht. Leider ist mein Mann ein Workaholic und denkt, dass Zeit mit der Familie genug ist und legt keinen Wert auf Zeit zu zweit. Er kritisiert alles, was ich tue, weil er es mag, wenn die Dinge perfekt gemacht werden. Obwohl ich viele Hausarbeiten mache und meinem Sohn bei seinen Schularbeiten helfe, findet mein Mann, dass ich faul bin und nicht genug mache. Er kritisiert mich sogar dafür, dass ich nicht hart arbeite, um einen Job zu bekommen, und lacht mich aus, weil ich nicht lange in einem Job bleiben kann. Wir streiten uns auch ständig um die Aufteilung der Hausarbeit. Wir sind sexuell nicht kompatibel, was zur Frustration beiträgt. Mein Mann will die meiste Zeit nur Oralsex und nichts dafür. Es macht mir nichts aus, ihm Oralsex zu geben, aber ich mag es, wenn auf Oralsex traditioneller Sex folgt. Außerdem möchte ich häufiger Sex haben, aber er arbeitet bis spät in die Nacht (manchmal sogar am Wochenende bis 2-3 Uhr morgens). Das lässt mich sexuell unbefriedigt zurück. Ich nörgele weiter an diesen Dingen herum, aber es verursacht Kämpfe und er wird defensiv. All dies macht mich sehr ungeliebt und unerwünscht. Bitte sagen Sie mir, was ich tun soll?– Anonym Antwort von Dr. Kedar Tilwe :Lieber Leser, das Fundament jeder ehelichen Beziehung besteht aus gegenseitigem Vertrauen, richtiger Kommunikation, Zuneigung zueinander und sowohl emotionaler als auch körperlicher Intimität. Manchmal ist es möglich, dass Ihre Gefühle nicht so erwidert werden, wie Sie es erwarten. In solchen Zeiten kommt es darauf an, dass ein Partner die emotionale Last trägt, die Beziehung aufrechtzuerhalten, und es scheint, dass Sie versuchen, die Flamme so gut wie möglich am Leben zu erhalten.
Lassen Sie mich also versuchen, einige Vorschläge zu machen, die hilfreich sein können. Menschen, die dazu neigen, die Arbeit über alles andere zu stellen, sind oft Perfektionisten. Dieses Verhalten kann auch in die persönlichen Bereiche ihres Lebens eindringen, einschließlich des Aufbaus einer emotionalen Verbindung mit ihrem Ehepartner, was zu Blockaden und Unfähigkeit, sich auszudrücken, führt. Sie müssen ihn daran erinnern; am liebsten schonend, an die Arbeit, die Sie als Hausfrau leisten, und an den enormen Einsatz, der für einen reibungslosen Ablauf Ihres Familienalltags sorgt. Streng genommen können Ihnen die aktuellen Normen zur sozialen Distanzierung die Möglichkeit geben, dies zu beweisen.
Bitte lassen Sie sich nicht lächerlich machen und versuchen Sie, der unnötig scharfen Kritik, die an Sie gerichtet wird, standzuhalten. Der Versuch, Ihren Kontrollort intern zu machen und nicht den Launen und Fantasien anderer zu unterliegen, ist ein guter Anfang. Das Erlernen einer durchsetzungsfähigen Kommunikation, die regelmäßige Erinnerung an Ihren Selbstwert und der Aufbau Ihres Selbstvertrauens sind einige der Techniken, die Ihnen dabei helfen können.
Sex ist eine Handlung, die nur mit Zustimmung beider beteiligter Partner angenehm und lustvoll ist. Wenn Sie in der Lage sind, mit Ihrem Ehemann offen über Ihre Bedürfnisse zu sprechen, dann tun Sie dies bitte. Manchmal müssen Sie vielleicht die Führung übernehmen und der Initiator sein. Verschiedene Variationen auszuprobieren und sich zu bemühen, die Romantik wieder in Ihre Beziehung zu bringen, könnte Ihnen beiden helfen, sich sexuell als Paar zu öffnen. Auch eine Selbststimulation kann in Erwägung gezogen werden.
Wenden Sie sich an einen Paarberater in Ihrer Nähe, da eine Beratung das notwendige Gefühl der Sicherheit und Akzeptanz schaffen kann, um Ihre Bedenken auszudrücken und den Weg nach vorne zu finden.
Dr. Kedar Tilwe, Psychiater und Sexologe, Fortis Hospital, Mulund
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