Abfrage: Ich liebe es, Zeit mit meinem Fitnesstrainer zu verbringen. Wir haben die Grenze noch nicht überschritten, aber ich fühle mich sehr glücklich, wenn ich mit ihm zusammen bin. Ich finde immer wieder Gründe ihn zu treffen und lade ihn zu uns ein. Da mein Mann einen reisenden Job hat, ist er selten da, und mein Trainer ist zu meinem Unterstützungssystem geworden. Aber ich habe Angst, was passiert, wenn mein Mann vermutet, dass da etwas ist. Ich weiß gar nicht, wie ich diese Beziehung nennen soll... Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Hallo, danke, dass Sie uns geschrieben haben.
Es gibt einen sehr weit verbreiteten romantischen Mythos, der besagt, dass Sie sich in einer befriedigenden Beziehung mit der richtigen Person niemals zu jemand anderem hingezogen fühlen sollten. Während es völlig natürlich und unvermeidlich ist, von Zeit zu Zeit andere Menschen als Ihren Partner attraktiv zu finden. Was zählt, ist, wie Sie auf die Anziehung reagieren, und nicht die unvermeidliche Anziehung selbst. Es ist irrational, sich wegen unfreiwilliger Gedanken und Gefühle zu verprügeln. Das Eingehen einer Beziehung schaltet Ihre normale biologische Funktion nicht aus. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Anziehungskraft auf andere darauf hindeutet, dass Ihr Partner weniger „richtig“ für Sie ist.
Sie müssen verstehen, warum Sie sich sehr glücklich fühlen, wenn Sie mit Ihrem Fitnesstrainer zusammen sind. Liegt es daran, dass Sie durch Berührung, durch Nähe oder durch emotionales Verständnis gelockt werden? Sie müssen sich daran erinnern, dass das, was Sie sehen, nur die beste Seite dieser Person ist; Sie sehen nicht ihre mürrische Seite. Sie sehen sie nicht in ihrer schlechtesten Stimmung, wo Sie Ihren Ehemann gesehen haben. Sie haben beide Seiten an ihm gesehen und deshalb ist die „alles gute“ Seite für Sie attraktiv. Es ist nicht nur wichtig, sich anzusehen, warum Sie in Versuchung geraten, sondern es ist auch wichtig zu verstehen, dass Sie am verletzlichsten sind, wenn die Dinge zu Hause nicht gut sind. Wenn die Beziehung zu Hause leidet und es nicht genug Verbindung und Kommunikation zwischen Ihnen beiden gibt, muss Ihr Hauptaugenmerk darauf liegen, die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Partner in Ordnung zu bringen, damit Sie keinen Kontext für Versuchungen außerhalb der Beziehung haben .
Sie sollten nach Wegen suchen, sich wieder zu verbinden, wenn es eine Distanz gegeben hat, sich hinsetzen und die Dinge klären, miteinander über alles und jedes reden. Eine andere Sache, die sehr wichtig ist, ist die Verantwortlichkeit. Wenn Sie in eine Beziehung gezogen werden, die über Ihren Partner hinausgeht, brechen Sie das Schweigen. Das bedeutet, nicht nur deinem Mann davon zu erzählen, sondern auch der anderen Person. Sprechen Sie offen über Ihre Versuchungen und Kämpfe. Versuchungen beginnen in unserem Geist, also müssen wir uns in unserem Geist hüten. Es ist wichtig, in Ihren Beziehungen zu Menschen außerhalb Ihrer Ehe Grenzen zu setzen.
Hoffe das hilft. Bei weiteren Fragen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren. Bleiben Sie zu Hause, bleiben Sie sicher.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD - Holistic Medicine, Artemis Hospital, Gurgaon, Expertin für Beziehung, Lebensstil und Stressmanagement
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