Es hat sich gezeigt, dass ein grüner Daumen das Wohlbefinden einer Person verbessern und das Gefühl der Isolation verringern kann
Ob Sie in den wärmeren Monaten gerne süß duftende Flieder und Freesien riechen oder im Winter lieber leuchtend rote Beeren auf Ihrem Stechpalmenbusch wachsen sehen, es ist fast unmöglich, die Schönheit eines sorgfältig gepflegten Gartens nicht zu schätzen.
Und obwohl es offensichtlich viele visuelle Gründe gibt, warum wir uns dafür entscheiden, unsere Lieblingspflanzen einzutopfen und unsere Blumen zu bewässern, wussten Sie, dass ein grüner Daumen Wunder für Ihre Gesundheit bewirken kann?
Abgesehen davon, dass sie die körperliche Fitness jedes Einzelnen steigern, bieten Gärten eine sichere Umgebung, um Menschen mit Behinderungen und psychischen Störungen bei der Rehabilitation zu helfen.
Thrive – eine führende britische Wohltätigkeitsorganisation – hat eine Reihe positiver Ergebnisse auf ihrer Website aufgeführt, darunter:
- Bessere körperliche Gesundheit durch Bewegung und Lernen, wie man Muskeln nutzt oder stärkt, um die Mobilität zu verbessern
- Verbesserte psychische Gesundheit durch Zielstrebigkeit und Leistung
- Die Möglichkeit, sich mit anderen zu vernetzen – um das Gefühl der Isolation oder Ausgrenzung zu reduzieren
- Erwerb neuer Fähigkeiten, um die Chancen auf eine Anstellung zu verbessern.
Thrive bietet therapeutische Gartenbau-Sitzungen im ganzen Land an, unter anderem in London, Birmingham und Gateshead.
Die Ergebnisse von Mind’s Ecotherapy:The Green Agenda For Mental Health verstärken diese Theorie nur.
108 Personen wurden zu ihrer Beteiligung an „grünen Übungen“, einschließlich Gartenprojekten und Naturschutzarbeiten, befragt.
94 % kamen zu dem Schluss, dass die Teilnahme an solchen Aktivitäten ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensqualität erheblich verbessert hat.
Eine Asperger-Syndrom-Diagnose half Alan Gardner, eine äußerst erfolgreiche Karriere außerhalb des Gartenbaus zu schmieden.
Alan entwarf nicht nur über 40 Displays für die Chelsea Flower Show und gewann Goldmedaillen für seine atemberaubende Arbeit im Tatton Park, sondern war auch der Star der Channel 4-TV-Show The Autistic Gardener.
In vier Episoden brachte Alan einer Gruppe von Amateuren – jeder mit einer Form von Autismus – bei, ihre einzigartigen Fähigkeiten einzusetzen, um eine Reihe ungeliebter und überwucherter Gärten zu verwandeln.
„Wir nahmen fünf Auszubildende und führten eine Gartenumgestaltungsserie durch und zeigten ihnen, wie sie das tun können“, erklärte er.
„So wie es in ihren Köpfen funktioniert, sie sind wirklich gut darin, wie sie Dinge visuell in 3D sehen und wie sie etwas ganz Besonderes produzieren können.“
