In der Vergangenheit waren Behauptungen, dass Mondzyklen das menschliche Verhalten irgendwie beeinflussen, weitgehend anekdotisch, ohne dass rigorose Forschung sie untermauert hätte. Aber eine neue Studie, die heute in Science Advances veröffentlicht wurde stellt wissenschaftliche Beweise dafür vor, dass der Vollmond tatsächlich den Schlaf der Menschen stört, aus Gründen, die weitgehend unbekannt bleiben.
Untersuchung himmlischer Schlafmuster im ländlichen und städtischen Argentinien.
Unter der Leitung von Horacio de la Iglesia, Ph.D., einem Professor für Biologie an der University of Washington (U.W.), begann das Forschungsteam mit der Untersuchung von drei indigenen Gemeinschaften der Toba-Qom im Norden Argentiniens. Jeder hatte einen unterschiedlichen Zugang zu Strom und modernen Annehmlichkeiten:Einer befand sich in einem städtischen Gebiet, einer hatte begrenzte Licht- und Stromquellen und einer war vollständig vom Netz getrennt.
Das Forschungsteam stellte fest, dass Personen in diesen letzten beiden Gruppen diejenigen waren, deren Schlaf an Vollmondabenden beeinträchtigt war.
„Unsere Hypothese war, dass, wenn wir einen Effekt des Mondes auf den Schlaf finden würden, dieser nur in diesen Gemeinschaften vorhanden wäre, die keinen oder nur sehr begrenzten Zugang zu elektrischem Licht hatten, weil sie diejenigen wären, die das Licht ausnutzen würden Mond", sagt Leandro Casiraghi, der Hauptautor der Studie, mbg über Zoom.
Die städtische Gruppe sollte als eine Art "kulturelle Kontrolle" fungieren und zeigen, dass sie uns umso weniger beeinflussen, je weiter wir uns von natürlichen Kreisläufen entfernen.
Nachdem die Teilnehmer mit Handgelenksmonitoren (denken Sie an hochentwickelte Fitbits) ausgestattet und ihren Schlaf im Laufe von ein bis zwei Mondzyklen überwacht hatten, stellten die Forscher tatsächlich fest, dass diejenigen, denen es an Elektrizität mangelte, später am Abend ins Bett gingen und kürzer schliefen Zeit in den drei bis fünf Tagen vor dem Vollmond. Aber hier ist der Clou:Dasselbe Muster tauchte auch unter Stadtbewohnern auf und stellte ihre ursprüngliche Theorie in Frage.
„Das war ziemlich überraschend“, erinnert sich Casiraghi. "Wir haben [die Daten] etwa 10 Mal angesehen, bevor wir sagten:'OK, das passiert tatsächlich.'"
Etwas am Mond scheint den Schlaf zu beeinflussen – aber es ist nicht sein Licht.
Zuversichtlich von ihren Erkenntnissen über die indigene Bevölkerung wandte sich das Forschungsteam dann den vorhandenen Daten zu, die sie über die Schlafmuster von 464 U.W. Studenten, die in Seattle leben.
Sicher genug, diese Population erlebte ähnliche Schlafverschiebungen. Während ihre Schlaf-Qualität um den Vollmond herum nicht unbedingt schlechter war (das wird durch Faktoren wie die im REM-Schlaf verbrachte Zeit quantifiziert, aber diese Studie befasste sich nur mit Schlafzeitpunkt und -dauer), gingen sie später ins Bett und verbrachten in den Nächten davor weniger Zeit mit Schlafen .
Dies verriet den Forschern ein paar Dinge:Zunächst einmal waren Schlafverzögerungen durch den Vollmond viel weiter verbreitet, als sie ursprünglich erwartet hatten. Und obendrein waren sie wahrscheinlich nicht das Ergebnis des Mondlichts, sondern etwas Unsichtbares.
"Ihr Computer ist wahrscheinlich heller als der Mond", sagt Casiraghi, "das erklärt also nicht, warum die Studenten in Seattle davon betroffen sind." Mit anderen Worten, da die Beleuchtung und die Technologie des modernen Lebens die meisten Menschen völlig vom Mondlicht trennen, muss ein anderer Mechanismus im Spiel sein.
In Zukunft hofft das Team, etwas Licht darauf zu werfen, was es sein könnte. Eine Theorie besagt, dass die Anziehungskraft des Mondes, die für die Gezeiten des Planeten verantwortlich ist, irgendwie auch dazu führen kann, dass unsere Schlafmuster steigen und fallen.
Dieser natürliche Zyklus ist jedoch in einer Laborumgebung schwer zu manipulieren und zu messen, also erwarten Sie nicht bald eine Bestätigung. Dies ist ein Himmelsphänomen, das noch ein wenig länger ein Rätsel bleiben wird. In der Zwischenzeit kannst du vielleicht etwas früher ins Heu gehen, wenn der Mond vor deinem Fenster hell scheint, nur für den Fall.