Seit Sie ein Kind waren, haben Sie wahrscheinlich von Ihren Zahnärzten, Eltern und Zahnpasta-Anzeigen gehört, dass häufiges Zähneputzen entscheidend ist, wenn Sie ein strahlend weißes Lächeln wünschen. Aber in einem TikTok-Video über die drei häufigsten Ursachen für gelbe Zähne lässt Sie die kosmetische Zahnärztin Joyce Kahng, DDS, zweimal über Ihre Mundhygienegewohnheiten nachdenken.
Obwohl die ersten beiden Gründe in ihrem Video ziemlich selbsterklärend sind (Plaquebildung und Kaffee- und/oder Essensflecken), „wird der dritte viele Leute überraschen“, sagt Kahng in dem Video. "Es kommt eigentlich vom zu harten Bürsten." Ja, anscheinend gibt es so etwas wie übermäßiges Zähneputzen. Aber wie führt aggressives Putzen zu gelben Zähnen – und wie viel sollten Sie eigentlich pro Tag putzen?
Warum führt übermäßiges Bürsten zu gelben Zähnen?
1. Entfernt den Zahnschmelz.
Es gibt tatsächlich zwei Möglichkeiten, wie übermäßiges Bürsten zu gelben Zähnen führen kann. In dem TikTok-Video sagt Kahng, dass zu starkes oder zu häufiges Putzen den Zahnschmelz ablösen kann, wodurch er gelber erscheint.
Laut dem funktionellen Zahnarzt Mark Burhenne, DDS, dauert das Ausdünnen des Zahnschmelzes lange, ist aber möglich. Dabei wird die zweite Schicht des Zahns, die sogenannte Dentinschicht, freigelegt.
„Dentin ist lebendes Gewebe mit Tubuli darin“, sagt Burhenne gegenüber mbg. Diese Tubuli sind mit Nerven in den Zähnen verbunden, und wenn sie nicht durch Zahnschmelz geschützt sind, werden sie empfindlicher gegenüber Kälte, sauren oder zuckerhaltigen Speisen und Getränken. Außerdem ist es natürlicher gelb als Zahnschmelz, erklärt er.
2. Verursacht Zahnfleischschwund.
Der andere Grund, warum zu hartes oder zu häufiges Putzen zu einer Gelbfärbung der Zähne führen kann, ist Zahnfleischrückgang.
Die kleine dünne Schicht aus Zahnfleischgewebe, die die Basis des Zahns bedeckt, wird als freier Zahnfleischsaum bezeichnet, sagt Burhenne. Wenn Sie wiederholt gegen diesen freien Rand bürsten – besonders wenn die Zahnbürste harte Nylonborsten hat – beginnt das Zahnfleisch abzustreifen und die Zahnwurzel freizulegen.
Dieser Wurzelbereich des Zahns sei auch gelber, erklärt er, und ähnlich wie die Dentinschicht könne er bei einem Zahnarzttermin nicht aufgehellt oder gereinigt werden.
Wie oft sollten Sie denn Ihre Zähne putzen?
Sowohl die Sanftheit als auch die Qualität der Borsten Ihrer Zahnbürste sind wichtig, aber im Allgemeinen wird empfohlen, zweimal täglich zwei Minuten lang zu putzen. Andere natürliche Aufhellungsprodukte können ebenfalls helfen, aber Burhenne empfiehlt, Konservierungsstoffe in Mundhygieneprodukten zu vermeiden und diese Do's and Don'ts der natürlichen Zahnaufhellung zu befolgen.
„Eine starke Gelbfärbung der Zähne kann eine extrinsische Farbveränderung sein“, sagt er. Dies geschieht durch Zahnstein und Plaquebildung sowie durch Verfärbungen von Speisen und Getränken. All diese äußeren Faktoren können mit einer Zahnreinigung und Politur rückgängig gemacht werden.
Wenn die Vergilbung durch eine Reinigung nicht verschwindet, könnte dies ein Zeichen für Zahnfleischrückgang oder Zahnschmelzverfall durch Überbürsten sein. Jeder, der besorgt ist, sollte seinen Zahnarzt konsultieren.