Einer der häufigsten Ratschläge, wenn es darum geht, die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern, ist eine gute Händehygiene. Die Centers for Disease Control (CDC) empfehlen die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind. Aber wirkt Händedesinfektion überhaupt oder trocknet es nur unsere Hände aus?
Um dies herauszufinden, sprach mbg mit der Immunologin Heather Moday, M.D., und der integrativen Medizinärztin Amy Shah, M.D
Funktioniert Händedesinfektionsmittel?
Laut Moday ersetzt Händedesinfektionsmittel kein gutes Händewaschen. „Wenn die Hände verschmutzt sind oder mit Toxinen oder Pestiziden in Kontakt gekommen sind, ist das Waschen mit der guten alten Seife und Wasser der beste Weg“, sagt sie. Wenn jedoch Seife und Wasser nicht verfügbar sind, ist Händedesinfektionsmittel die nächstbeste Option.
Einige große Fehler, die nicht können Zu den Handdesinfektionsmitteln gehören Clostridium difficile oder C. diff., Norovirus und MRSA, sagt Moday. Es ist möglicherweise noch zu früh, um zu sagen, ob Händedesinfektionsmittel SARS-CoV-2 (das Virus, das COVID-19 verursacht) abtöten können, aber die Forschung war vielversprechend.
Eine von der CDC veröffentlichte Studie besagt, dass Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis das Virus inaktivieren können. Um wirksam zu sein, wurde das Händedesinfektionsmittel mindestens 30 Sekunden lang aktiv in die Haut eingerieben.
Wie man Händedesinfektionsmittel richtig verwendet.
Bei der Verwendung von Händedesinfektionsmitteln sagt die CDC:
- Tragen Sie es auf eine Handfläche auf.
- Reiben Sie Ihre Hände aneinander.
- Reiben Sie das Händedesinfektionsmittel weiter, bis es Hände und Finger vollständig bedeckt.
- Reiben, bis die Hände trocken sind.
Laut der obigen Studie sollte dieser Vorgang 30 Sekunden dauern, um seine volle Wirkung zu entfalten. Nach der Desinfektion empfiehlt Shah, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Händedesinfektionsmittel können ziemlich scharf sein und die Hände austrocknen, sagt sie.
Worauf Sie bei einem Händedesinfektionsmittel achten sollten.
Laut Moday enthalten die meisten Händedesinfektionsmittel Reinigungsalkohol (auch Isopropylalkohol genannt) oder Ethylalkohol. Händedesinfektionsmittel mit 60 % oder mehr dieser Inhaltsstoffe reduzieren und töten nachweislich die meisten Bakterien und Viren, erklärt sie.
Viele haben auch Weichmacher (auch bekannt als Feuchtigkeitscremes) und kleine Spuren von Wasser. Dies liegt daran, dass Alkohol dazu neigt, auszutrocknen, was die Hautbarriere schwächen kann, erklärt Moday. Wasser ermöglicht es dem Desinfektionsmittel, besser in die Haut einzudringen und die Viren zu erreichen, die sie abzutöten versuchen.
Pflanzliche Alternativen haben sich als nicht so wirksam erwiesen. „Viele der Bestandteile in natürlichen Desinfektionsmitteln wie Lavendel, Hamamelis oder Thymian haben einige antimikrobielle Vorteile“, sagt Moday, „aber es gibt keine Studien, die zeigen, dass sie schlechte Keime auf Ihren Händen effektiv abtöten.“
Zusammenfassung
Das Waschen der Hände mit Wasser und Seife sollte immer oberste Priorität haben, aber wenn die Option nicht verfügbar ist, sollte ein Händedesinfektionsmittel verwendet werden. Um wirksam zu sein, sollte das Handdesinfektionsmittel mindestens 60 % Alkohol enthalten und volle 30 Sekunden lang angewendet werden.