Jede Entdeckung im Bereich der psychischen Gesundheit ist meiner Meinung nach etwas zum Feiern. Und wenn das eine nicht-invasive, ganz natürliche Behandlung für psychiatrische Patienten ist, umso besser. Ich denke gerne, je mehr wir über psychische Gesundheit sprechen, desto mehr Forscher und Wissenschaftler werden versuchen, darüber zu lernen – und je mehr wir wissen, desto näher kommen wir dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, sich besser zu fühlen.
Aus diesem Grund ist diese neueste Studie der University of Vermont besonders überzeugend. Die dortigen Forscher fanden heraus, dass körperliche Bewegung, wenn sie als Mittel zur Behandlung und Intervention eingesetzt wird, bemerkenswert wirksam bei der Linderung psychischer Symptome von Patienten in stationären psychiatrischen Einrichtungen ist. So effektiv, dass die Autoren der Studie glauben, dass es „die Zeit der Patienten, die in Akuteinrichtungen aufgenommen werden, und die Abhängigkeit von Psychopharmaka verkürzen könnte.“
Die Studie weist darauf hin, dass Praktiker in psychiatrischen Einrichtungen im Gegensatz zu natürlichen Heilmitteln wie Sport normalerweise Medikamente als erste Verteidigungslinie zur Linderung von Symptomen wie Wut, Angst und Depression verschreiben.
David Tomasi, Psychotherapeut und Gruppentherapeut für stationäre Psychiatrie am Medical Center der Universität von Vermont und leitender Forscher der Studie, stellt fest, dass Praktiker in diesen Einrichtungen dazu neigen, „sich auf klassische psychotherapeutische und pharmakologische Rahmenbedingungen zu verlassen, um psychiatrische Symptome zu behandeln, die sie überwachen, um festzustellen, wann ein Patient bereit ist, aus der Einrichtung entlassen zu werden."
Er glaubt auch, dass es in den USA nur sehr wenige stationäre psychiatrische Krankenhäuser gibt, die von Psychotherapeuten unterstützte Fitnesseinrichtungen für Patienten haben.
In dieser Studie bauten Tomasi und sein Team eine Trainingseinrichtung für 100 Patienten aus der stationären Psychiatrieabteilung des medizinischen Zentrums des UVM. Anschließend führten sie die Patienten durch ein 60-minütiges Training und führten Ernährungserziehungsprogramme in ihre Behandlungspläne ein. Psychotherapeuten analysierten selbstberichtete Patientendaten, einschließlich der Art und Weise, wie Patienten ihre Stimmung, ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstbild vor und nach dem Training beschrieben.
Wie vorhergesagt – angesichts dessen, was wir über die psychologischen Vorteile von Bewegung wissen – verließen die Patienten das Training mit einem geringeren Maß an Wut, Angst und Depression sowie einem höheren Selbstwertgefühl und verbesserter Stimmung.
Es ist nicht zu leugnen, dass Medikamente eine Zeit und einen Ort für jeden haben, der sie benötigt, insbesondere für diejenigen, die mit schweren psychiatrischen Erkrankungen zu tun haben. Aber zugegebenermaßen ist es ziemlich unglaublich zu sehen, wie kraftvoll Bewegung ist und wie viel Einfluss sie auf unseren psychologischen Zustand und die inneren Abläufe unseres Gehirns haben kann. Wir sehen diese Studie als einen großen Sprung in die richtige Richtung – ein Tor zur Entdeckung natürlicherer Therapien und (hoffentlich) zur Verbesserung der Behandlungspläne sowohl für Psychiatriepatienten als auch für alle, die mit psychischer Gesundheit zu kämpfen haben.
„Die Priorität besteht darin, natürlichere Strategien zur Behandlung von Stimmungsstörungen, Depressionen und Angstzuständen bereitzustellen“, sagt Tomasi. „In der Praxis hoffen wir, dass jede psychiatrische Einrichtung integrative Therapien – in unserem Fall insbesondere Bewegung – als primäre Ressource für das psychophysische Wohlbefinden ihrer Patienten einbeziehen wird.“