Einige faszinierende Fakten: In und auf unserem Körper überwiegen mikrobielle Zellen unsere menschlichen Zellen um das Zehnfache. Dieses Mikrobiom macht 1–3 % unseres Körpergewichts aus – vergleichbar mit dem Gewicht unseres Gehirns. Und es könnte einzigartiger sein als unser Fingerabdruck!
Als Experten für Mikrobiom-Forschung wissen Wissenschaftler viel über das menschliche Mikrobiom, doch unzählige Fragen bleiben offen: Wie beeinflussen diese Billionen Mikroben unsere Entwicklung, Immunität, mentale Gesundheit und Ernährung?
Probiotika sind gesundheitsfördernde Bakterien, die unseren Körper vor pathogener Mikroben schützen. Ein ausgewogenes Mikrobiom ist essenziell – Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel können hier unterstützen. Beachten Sie: Die Food and Drug Administration hat Probiotika nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen zugelassen. Aktuelle Forschung unterstreicht jedoch ihr Potenzial.
Zur optimalen Wirksamkeit: Lagern Sie Probiotika richtig, achten Sie auf das Verfallsdatum und ergänzen Sie mit präbiotika-reichen Lebensmitteln. Ihr Produkt sollte zudem diese vier Kriterien erfüllen.
1. Enthält es vielfältige lebende Kulturen?
Studien zeigen: Bestimmte Stämme bieten gezielte Vorteile. S. cerevisiae und B. lactis fördern beispielsweise die Darmgesundheit. Mehr Stämme bedeuten oft breitere Effekte – aktuelle Forschung stützt dies weitgehend.
2. Gelangen die Kulturen lebend in den Darm?
Das Überleben durch den Magen ist entscheidend. Probiotika sind empfindlich: Viele lösen sich bereits im Magen auf und erreichen den Darm nicht. So verpufft die Wirkung.
Solaray® nutzt die Enteric Shield®-Kapsel für Mycrobiome®-Formeln. Diese pflanzliche Hülle widersteht Magensäure natürlich über 60 Minuten und löst sich erst im basischen Darm auf – für maximale Ansiedlung.
Viele Probiotika lösen sich im Magen auf, bevor sie den Darm erreichen – die Wirkung entfällt.
3. Ist die Formel auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt?
Keine Einheitslösung: Jedes Mikrobiom ist einzigartig und verändert sich täglich. Wählen Sie Formeln passend zu Ihren Zielen.
Für allgemeine Darmgesundheit reichen 10–20 Milliarden KBE täglich. Bei spezifischen Bedürfnissen bis 250 Milliarden. Studien zeigen für Erwachsene meist nur milde Nebenwirkungen wie Blähungen.
Solaray® bietet sechs Mycrobiome®-Formeln: Für Frauen, Männer, 50+, Gewichtskontrolle usw. Mit bis zu 24 nicht-GVO-Stämmen. Die Colon Formula enthält 50 Milliarden KBE aus 18 Stämmen zur Verdauungsförderung.
4. Hat Ihr Arzt grünes Licht gegeben?
Am wichtigsten: Konsultieren Sie Ihren Arzt. Als Experte kennt er Ihre Vorgeschichte und empfiehlt passende Optionen für ein gesundes Mikrobiom.