Ein Nickerchen ist einfach. Seine Geschichte ist weitaus komplexer. Wir sprechen über eine Reihe von anthropologischen Wurzeln, kulturellen Relevanzen und Funktionen. Aber beginnen wir mit dem A und O, was ein Nickerchen ist:eine kurze Schlafphase. Das wissen wir alle.
Die Frage, die Sie haben:Gibt es einen Grund für das Nickerchen?
Die kurze Antwort:Ja, es gibt einen Grund. Eine Nummer eigentlich aus Gründen. Die Tradition des Nickerchens reicht Tausende von Jahren zurück und ihre Rolle wurde im Laufe der Geschichte verändert und geformt.
Am Anfang sind Nickerchen einfach passiert. Sie wurden verwendet, um die heißesten Stunden des Tages durchschlafen zu lassen und die starken Sonnenstrahlen zu meiden. Es war eine Frage der Energieeinsparung und eine Praxis des allgemeinen Nutzens, ein Fall von Form folgt Funktion.
Ein Nickerchen ist seit Jahrhunderten Teil der menschlichen Kultur. (Wir sprechen seit den alten Römern und Griechen, zwischen dem 8. und 6. Jahrhundert v. Chr.) Das Wort „Siesta“ hat eigentlich lateinische Wurzeln von „sexta“ und „hora“, was „sechste Stunde“ oder die Zeit von bedeutet Tag machten alle ein Nickerchen. Das Nickerchen wurde im islamischen Recht aufgezeichnet und auch im Koran erwähnt. Die Leute machen schon seit langer, langer Zeit ein Nickerchen.
Spanien führte die zweistündige Siesta ein, um den Bauern bei Spitzentemperaturen eine Pause zu gönnen. Siestas wurden in Griechenland, Italien, Costa Rica, Mexiko, Ecuador und Nigeria üblich, Orte, an denen es den Menschen tagsüber sehr heiß wird. Als das Klima kein Thema mehr war, blieb die Siesta ein Teil dieser Kulturen.
Das Nickerchen gehört nicht zur Tradition, sondern ist eine Idee, mit der der Westen gerne kokettiert. Als Vorteile wie verbesserte Stimmung und Wachheit mit Nickerchen in Verbindung gebracht wurden, breitete sich das Phänomen aus. In der schnelllebigen Geschäfts- und Fitnesswelt des Jahres 2016 ist Wachheit ein kostbares Gut. Wege zu finden, nicht nur wach zu bleiben, sondern sich auch energiegeladen zu fühlen, ist sehr gefragt. So begann das Nickerchen seinen Weg in Kulturen zu finden, die nicht mit der traditionellen Siesta verwurzelt waren.
Das Nickerchen hat sich von einer Möglichkeit, der Hitze zu trotzen, über eine kulturelle Mittagspause zu einer natürlichen Art, den menschlichen Körper neu zu starten, hin zu einem eigenen Tag im Jahr entwickelt. (Nationaler Nickerchentag ist der 14. März.) Warum also hat sich das Nickerchen bewährt? Nützlichkeit. Heute führen Wissenschaftler weiterhin Studien durch, um weitere Vorteile des Nickerchens zu identifizieren. Sie haben Gedächtnisvorteile und natürliche Wege entdeckt, um die Auswirkungen von Stress auf unser Gehirn und unseren Körper zu reduzieren. Solange das Nickerchen ein wirksames Hilfsmittel für die körperliche und geistige Gesundheit sein kann, wird es in absehbarer Zeit nicht aus unserer Kultur verschwinden.