Da endlich friedliche Sommertage da sind und Wochenendausflüge geplant sind, können die folgenden Strandlektüren Ihren Geist aktivieren, während Ihr Körper eine Pause vom Training einlegt.
Egal, ob Sie blätterbare Biografien oder leichten Stoff bevorzugen, Sie werden das Buch finden, das zu Ihrem Lesestoff passt:
„WARUM WIR SCHLAFEN:DIE KRAFT VON SCHLAF UND TRÄUMEN ENTSPERREN“
Von Matthew Walker, PhD
Genre:Sachbücher
Dieser Bestseller der New York Times enthüllt einen der wichtigsten Aspekte im Leben eines Sportlers:Schlaf. Der Autor, ein führender Neurowissenschaftler und Schlafexperte, klärt Sie über aktuelle wissenschaftliche Entdeckungen auf und beantwortet häufig gestellte Fragen zum wichtigsten Teil Ihres Tages – dem Einschlafen.
"ROAD TO VALOR:EINE WAHRE GESCHICHTE ÜBER ITALIEN IM ZWEITEN WELTKRIEG, DIE NAZIS UND DEN RADFAHRER, DER EINE NATION INSPIRIERT"
Von Aili McConnon und Andres McConnon
Genre:Historische Biographie
Der italienische Radfahrer Gino Bartali, ein gefeierter Athlet, gewann zweimal die Tour de France. Aber anstatt sich zurückzulehnen und seine Errungenschaften zu genießen, lässt er sich auf gefährliche Liaisons ein, um Zielen des Zweiten Weltkriegs zu helfen. Dazu gehören die Unterbringung von Juden und der Schmuggel von Dokumenten auf seinem Fahrrad.
„DER LAUFENDE TRAUM“
Von Wendelin Van Draanen
Genre:Jugend
Jessica verliert bei einem Autounfall ihr Bein, erhält aber zum Glück eine Prothese, die es ihr ermöglicht, ihrer wahren Liebe zum Laufen nachzugehen. Während dieser Tragödie erhält sie Unterstützung von ihrem Team, ihren Freunden und ihrer Familie und rehabilitiert sich mit positiver Energie um sie herum.
"MARATHON WOMAN:DAS RENNEN LAUFEN, UM DEN FRAUENSPORT ZU REVOLUTIONIEREN"
Von Katherine Switzer
Genre:Erinnerungen
1967 lief Kathrine Switzer den rein männlichen Boston-Marathon und wurde von einem der Event-Direktoren angegriffen, der versuchte, sie aus dem Rennen zu streichen. Sie wehrte ihn ab, überquerte die Ziellinie und genoss eine illustre Laufkarriere, darunter den Sieg beim New York City Marathon 1974.
"NATÜRLICHE URSACHEN:EINE EPIDEMIE DES WOHLBEFINDENS, DER GEWISSHEIT DES STERBENS UND UNS TÖTEN, UM LÄNGER ZU LEBEN"
Von Barbara Ehrenreich
Genre:Sachbuch
Dieses Buch, ein weiterer Bestseller der New York Times von einem berühmten Autor, befasst sich mit den zellulären Grundlagen des Alterns und wie viel Kontrolle wir darüber haben oder nicht haben. Vielleicht lernen Sie das Leben, das Sie noch leben können, zu schätzen und sehen das Training auf eine neue Art und Weise.
"EIN WALDSPAZIERGANG:AMERIKA AUF DEM APPALACHIAN TRAIL WIEDERENTDECKEN"
Von Bill Bryson
Genre:Reisen
Obwohl dieses Buch über 10 Jahre alt ist, bleibt es ein Bestseller. Jeder, der eine Wanderung auf dem Appalachian Trail in Betracht zieht, der eine malerische Landschaft von Georgia bis Maine umfasst, sollte diesen ansprechenden Reiseführer mitnehmen. Oder lesen Sie es einfach zum reinen Unterhaltungswert.
„BLEIB FIT &GESUND BIS DU TOD“
Von Dave Barry und dem Illustrator Jerry O'Brien
Genre:Komödie
Dieses Fitnesshandbuch wurde von einem der berühmtesten Komödienautoren der jüngeren Geschichte verfasst und enthält bedeutungslose Ratschläge, denen niemand folgen sollte. Wenn Sie alles empfehlen, von der Kühlung Ihres Körpers auf 325 ° unter Null bis zum Schlucken einer absurden Menge Vitamine, können Sie zumindest lachen, weil Sie nichts Wertvolles lernen werden – und das ist völlig in Ordnung.
"KINDER-ATHLETEN:WAHRE KINDHEITSGESCHICHTEN AUS SPORTLEGENDEN"
Von David Stabler und Illustrator Doogie Horner
Genre:Mittelklasse
Für sportbegeisterte Kinder zeigt dieses Buch, wie selbst die Spitzensportler von heute damals mit kindergroßen Problemen konfrontiert waren. Die Geschichten mit unter anderem Danica Patrick und Muhammad Ali werden Sie und Ihre Kinder amüsieren.
„VERSCHIEBEN, BIS DU NICHT:KÄMPFE, GRIND REPEAT“
Von Bobby Bones
Genre:Neuerscheinung
Von einem Bestsellerautor der New York Times werden Sie keine Selbsthilfeinhalte finden, wie der Titel vermuten lässt. Stattdessen können Sie sich von den kreativen und lustigen Geschichten des Autors inspirieren lassen, wie er Lebensverluste in positive Lektionen fürs Leben verwandelt hat.