Bei Ihrer nächsten Physiotherapiesitzung könnte Ihr Therapeut Dry Needling empfehlen, um hartnäckige Muskelschmerzen zu lindern. Diese Methode ähnelt der Akupunktur: Feine Nadeln werden gezielt in den Muskel eingeführt, um myofasziale Triggerpunkte zu lösen.
„Während einer typischen Behandlung spürt der Patient oft eine zuckende Reaktion, woraufhin sich der verspannte Muskel sofort entspannt“, erklärt Arthur Yin Fan, PhD, LAc, Gründer des McLean Center for Complementary and Alternative Medicine.
Studien belegen die vielfältigen Vorteile von Dry Needling – auch intramuskuläre manuelle Stimulation genannt. Es lindert Rückenschmerzen und verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule bei Fibromyalgie. Eine Studie im International Journal of Sports Therapy zeigte: Patienten mit Rotatorenmanschettenverletzungen, die acht Wochen Dry Needling kombiniert mit Krafttraining erhielten, berichteten von weniger Schmerzen und besserer Beweglichkeit.
Warum Dry Needling wählen?
Dry Needling eignet sich besonders für junge, gesunde Menschen mit leichten Muskel- oder Sehnenverletzungen.
„Es ist eine schnelle, einfache Methode, um Muskeln zu entspannen und die Durchblutung anzuregen“, sagt Cristin Gregory, Diplomierte in chinesischer Kräuterkunde, Akupunkteurin und Gründerin von Wellbeing Natural Health. „Aus Sicht der chinesischen Medizin ist es jedoch eine intensive Behandlung, die nicht für jeden passt.“
Laut Gregory sind ältere Erwachsene oder Personen mit geschwächtem Immunsystem – etwa durch Stress, Trauma oder Erkrankungen – keine idealen Kandidaten.
Während Dry Needling auf ähnlichen Prinzipien wie Akupunktur basiert, verfolgen beide Ansätze unterschiedliche Ziele – und ihre Wirksamkeit wird kontrovers diskutiert.
Unterschiede zur Akupunktur
Akupunktur, eine uralte chinesische Heilmethode, nutzt dünne Nadeln, um Energiepunkte (Qi) zu stimulieren und Beschwerden wie Schmerzen, Depressionen oder Verdauungsprobleme zu behandeln. Dry Needling hingegen zielt ausschließlich auf muskuloskelettale Schmerzen und Verletzungen ab. Auch die Ausbildung unterscheidet sich grundlegend.
Wie Fan betont, absolvieren Akupunkteure bis zu 3.500 Stunden Training und erlangen eine Lizenz. Dry-Needling-Anwender, oft Physiotherapeuten oder Osteopathen, lernen die Technik in Kursen ab nur 20 Stunden. Dry Needling kann auch von Akupunkteuren eingesetzt werden.
Diese Ausbildungsunterschiede führten dazu, dass die American Medical Association 2016 Standards forderte, die denen der Akupunktur entsprechen. Fan unterstützt dies: „Dry Needling ist eine Akupunkturform. Für die öffentliche Sicherheit empfehle ich eine fundierte Akupunktausbildung.“
Gregory plädiert für einen ganzheitlichen Ansatz: „Die chinesische Medizin ist ein umfassendes System. Techniken wie Dry Needling entfalten ihr volles Potenzial nur darin – so profitiert der Patient am meisten.“