Frucht-Smoothie-Rezepte sind ein köstlicher Genuss. Im Gegensatz zu vielen Süßigkeiten handelt es sich dabei um echte Lebensmittel in Form von Obst. Tatsächlich sind die allerbesten Rezepte diejenigen, die nicht tonnenweise Zucker, Eiscreme oder andere ungesunde Füllstoffe enthalten.
Der Geschmack von reinem Obst mit Joghurt, Honig und anderen natürlichen, unverarbeiteten Füllstoffen ist erstaunlich. Aber wen kümmert's? Wir haben alle Arten aufgenommen, da wir euch alle gleich lieben, egal wie ihr esst.
Frucht-Smoothie-Rezepte
- Kürbiskuchen:mit Vanillejoghurt und allen Aromen von Kürbiskuchen. Ein toller Herbstgenuss!
- Papaya-Banane:mit Milch und griechischem Joghurt und einem Hauch reinem Vanilleextrakt. Gesund und lecker!
- Erdbeer-Banane:mit Vanille-Magerjoghurt und etwas Kiwi für den extra Geschmacksschub.
- Zitronen-Apfel-Honig:mit Banane und Joghurt. Was könnten Sie sonst noch brauchen?
- Feige:Bananen, Feigen, Milch und Orangensaft.
- Kiwi und Birne:mit einer Banane und etwas Joghurt. Kiwi und Birne passen fantastisch zusammen.
- Erdnussbutter-Banane:genau das, wonach es sich anhört, mit Joghurt und Milch, damit die Erdnussbutter nicht auf der Zunge klebt.
- Creamsicle:Honigmelone, Orange und Vanille
- Purple Rain:Oh, Kinder der 80er, wie könnt ihr diesen Namen ignorieren? Eigentlich sollte niemand. Schwarze Johannisbeeren, Kirschen und Hagebuttentee? Dies ist ein angesagter und raffinierter Frucht-Smoothie.
- Granatapfelbeere:Granatapfelsaft, gemischte gefrorene Beeren und Vanillejoghurt. Wählen Sie einen anständig gesunden Vanillejoghurt, und dieser ist wirklich ein Gesundheitsgetränk.
- Pink Passion:reine Frucht und so ganz einfach. Banane, Erdbeeren und Orangensaft.
- Apple a la mode:Überraschenderweise verwendet dieser hier statt Eiscreme Vanillejoghurt für den Effekt.
- Avocado-Ananas:mit Orangensaft, Limette, Honig und Kokosnuss, um die Süße einer reifen Avocado hervorzuheben.
- Heidelbeer-Ananas:Ob Sie es glauben oder nicht, dieses Rezept beinhaltet Spinat. Sie können es nicht schmecken, weil die Blaubeere und Ananas es mit etwas Hilfe von Kirschen und Orangensaft überwältigen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, eine ernsthafte Portion Spinat in sich aufzunehmen, wenn Sie Spinat nicht gerne pur essen.
- Melone-Ingwer:weicher Honigtau und scharfer Ingwer gemischt mit etwas Banane, Kiwi und ein paar anderen Dingen.
- Cremige Brombeere:Jeder, der sie an einem Wochenende besucht hat, weiß, dass Brombeere die dekadenteste aller Früchte ist. Dieser Smoothie kombiniert ihn mit Vanilleeis, Erdbeeren und einem Hauch Limette für den Kick.
- Mandelbeere:Mandeln gemischt mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt.
- Pfirsichkuchen:Pfirsiche treffen auf Vanille, Muskatnuss und Ingwer. Es stellt sich heraus, dass sie alle sehr gut miteinander auskommen.
- Pina Colada:Kokosmilch und Ananas vereinen sich mit Vanilleeis und nehmen Ihren Nachmittag ein.
- Cranberry Orange Power Smoothie:mit Bananen und Erdbeeren, Himbeersorbet und Proteinpulver. Man könnte das fast beim Training trinken und behaupten, es sei ein Gesundheitsgetränk.
- Heidelbeer-Orange:Blaubeere und Orange sind seit vielen Jahren heimliche Liebhaber. Dieses Rezept fügt nur einen Hauch von Vanille hinzu.
- Kirschbeere:Für diejenigen unter Ihnen, die die Vanille im Kirsch-Vanille-Smoothie als unnötige Ablenkung empfanden. Dieser hat Kirsche, Himbeeren, Erdbeeren, Granatapfelsaft und Blaubeeren. Sie erhalten Ihre tägliche Dosis an Antioxidantien in diesem!
- Melone und Himbeere:mit Honig, Milch, Joghurt… und Pinienkernen? Ein sehr überraschender Leckerbissen!
- Malted Date:Datteln, Malzpulver und die übliche Milch und Joghurt. Sabber.
- Apple Heaven:Apfel, Banane, Heidelbeeren und Trauben.
- Frozen Watermelon Slush:mit Erdbeeren und Zitronensorbet
- Goldener Glanz:Orangen, rosa Grapefruit und Ananas.
- Erdnussbutter und Gelee:Brombeergelee, Erdnussbutter und einige andere gute Sachen, damit alles gut hinuntergeht.