Wir alle wissen, dass es am besten ist, zu Hause zu bleiben, sich impfen zu lassen und an unserer Immunität zu arbeiten, um unsere Immunität zu stärken. Während wir alle alle traditionellen Tees, Kadhas und Zubereitungen ausprobiert haben, um unsere Immunität stark zu halten, ist hier etwas Neues, das Sie ausprobieren können. Muskatnuss, allgemein bekannt als Jayfal, ist ein uraltes Mittel zur Stärkung der Immunität. Es ist ein warmes Gewürz, das zum Würzen von Süßigkeiten verwendet wird und starke antibakterielle Eigenschaften hat, die das Immunsystem stärken können. Muskatnuss ist reich an Ballaststoffen und hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen. Sie können Ihrem Tee etwas Muskatpulver hinzufügen, um die zusätzlichen Kilos fernzuhalten.
Muskatnuss stammt aus Indonesien und ist der Samen eines immergrünen Baums namens Myristica Fragrans. Mittlerweile wird der Baum auch in Südindien angebaut.
Wie man Muskatnuss konsumiert, um die Immunität zu stärken
Eine heiße Tasse Milch, ein halber Teelöffel Honig, zerstoßener Kardamom und 2 Prisen Muskatnusspulver. Die Zubereitung stärkt nicht nur Ihre Immunität, sondern hilft Ihnen auch dabei, eine gute Nachtruhe zu bekommen.
Weitere gesundheitliche Vorteile von Muskatnuss
- Die beruhigende Wirkung von Muskatnuss ist großartig für Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, wenn sie über einen langen Zeitraum regelmäßig in kleinen Dosen konsumiert wird.
- Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, probieren Sie vor dem Schlafengehen eine Prise Muskatnuss mit einem Glas Milch.
- Es eignet sich hervorragend zur Behandlung von Gelenkschmerzen. Muskatnuss enthält viele ätherische ätherische Öle wie Myristicin, Elemicin, Eugenol und Safrol, die Wunder bei Gelenkschmerzen wirken.
- Es verbessert die Sekretion von Verdauungsenzymen und die darin enthaltenen Ballaststoffe verbessern den Stuhlgang. Es hilft auch, Gas zu entlasten.
- Muskatnuss kann auch den Sexualtrieb und die Leistungsfähigkeit steigern. Es hilft, sowohl die Libido als auch die Potenz zu steigern, was auf die nervenstimulierende Eigenschaft zurückgeführt werden kann.
- Eugenol ist Muskat soll bei der Linderung von Zahnschmerzen helfen
- Frisch zubereiteter Sud mit Honig wird zur Behandlung von Übelkeit, Gastritis und Verdauungsstörungen verwendet
- Eine an Ratten durchgeführte Studie zeigt, dass eine hohe Dosis Muskatnussextrakt den Blutzuckerspiegel senken und die Funktion der Bauchspeicheldrüse verbessern kann.