Ein 4-Zutaten-Guacamole-Rezept mit etwas raffiniertem Extra-Gemüse

Einer der kleinen Segnungen im Leben ist, dass Guacamole nicht nur eine köstliche Ergänzung zur Snackzeit ist, sondern auch voller Nährstoffe ist, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen. Avocado, die Hauptzutat dieses Dips, enthält gesunde Fette und Antioxidantien, die zur Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit beitragen können. Aber wenn Sie dieser Seite noch mehr Vorteile hinzufügen möchten, haben wir ein Guacamole-Rezept mit vier Zutaten mit mbg Bio-Gemüse + Grünpulver entwickelt.

„Das Hinzufügen von Gemüse + zu Ihrem Guac verleiht ihm im Grunde mehr Nährstoffe, entzündungshemmende Vorteile und darmfreundliche Probiotika“, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Maggie Michalczyk, R.D., gegenüber mbg.*

Das Greens-Pulver ist auch vollgepackt mit Meeresgemüse und dunklem Blattgemüse, das laut Michalczyk gute Quellen für Vitamine und Mineralien sind, einschließlich Magnesium, Kalzium und Kalium.* Außerdem enthält veggies+ ballaststoffreiche Inhaltsstoffe zusammen mit Zimtrinde, die zur Erhaltung beitragen gesunde Blutzuckerwerte.*

„Das Hinzufügen zu einem Dip wie diesem ist eine nicht so hinterhältige Art, sich auf unterhaltsame Weise einen Ernährungsschub zu geben“, fügt sie hinzu.

Guacamole mit 4 Zutaten 

Zutaten

• 3 ganze Avocados, geschält und zerdrückt
• ¼ Tasse lila Zwiebel, gewürfelt
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 1 Esslöffel Bio-Gemüse+
• Optional:Meersalz und Limette zum Abschmecken hinzufügen

Methode

1. In einer mittelgroßen Schüssel Avocado, Bio-Gemüse+, Meersalz und Limette zerdrücken.
2. Zwiebel und Knoblauch untermischen.
3. Optional:Mit Koriander garnieren.

Kombiniere diese besonders gesunde Guacamole mit Gemüse oder gib sie auf pflanzliche Tacos – wie auch immer du sie servierst, sei dir sicher, dass du einen gesunden Snack oder eine gesunde Mahlzeit mit reichlich Nährstoffen bekommst.