Curcumin (eine der Verbindungen, aus denen Kurkuma besteht) kann laut einer neuen Studie, die im Journal of General Virology veröffentlicht wurde, antivirale Eigenschaften haben heute.
Bewertung von Curcumin als antivirale Kraft.
Die Studie, die die Tests an isolierten Zellen durchführte, zielte darauf ab, zu sehen, ob Curcumin gegen die Infektion durch ein Virus namens TGEV, ein Coronavirus der Alpha-Gruppe, das speziell Schweine infiziert, kämpfen kann.
Sie fanden heraus, dass die Verbindung bei ausreichend hohen Dosen Viruspartikel abtöten konnte, bevor sie Zellen infizierte. Nicht nur das, sie sahen auch, dass sich das Curcumin in einigen Fällen in das Virus integrieren würde, um es inaktiv zu machen oder sogar den Stoffwechsel der bedrohten Zelle zu verändern, um das Eindringen des Virus zu verhindern.
„Curcumin hat eine signifikante hemmende Wirkung auf den TGEV-Adsorptionsschritt und eine gewisse direkte Inaktivierungswirkung, was darauf hindeutet, dass Curcumin ein großes Potenzial bei der Prävention einer TGEV-Infektion hat“, sagt Lilan Xie, Hauptautor der Studie und Forscher am Wuhan Institute of Bioengineering. wo die Studie durchgeführt wurde.
Warum Curcumin ein beliebtes Studienfach ist.
Während sich die Forschung nicht auf Tests am Menschen erstreckte, hat sich gezeigt, dass Curcumin auch die Replikation anderer Viren wie Dengue-Virus, Hepatitis B und Zika-Virus hemmt. Die Geschichte der Verwendung von Kurkuma in ganzheitlichen Behandlungen war einer der Gründe, warum es zum Testen ausgewählt wurde.
„Es gibt große Schwierigkeiten bei der Prävention und Bekämpfung von Viruserkrankungen, insbesondere wenn es keine wirksamen Impfstoffe gibt“, erklärt Xie. "Traditionelle chinesische Medizin und ihre Wirkstoffe sind aufgrund ihrer Vorteile, wie bequemer Erwerb und geringe Nebenwirkungen, ideale Screening-Bibliotheken für antivirale Medikamente."
Was sind einige andere gesundheitliche Vorteile von Curcumin und Kurkuma?
Kurkuma hat eine lange Geschichte der Vorteile und des Potenzials zur Bekämpfung von Krankheiten. Als Wirkstoff im Gewürz verdankt Curcumin auch viele dieser Vorteile, darunter:
- Bekämpft Entzündungen und lindert Gelenkschmerzen
- Unterstützung eines gesunden Immunsystems
- Verbessert die Stimmung und unterstützt die Gesundheit des Gehirns
Obwohl diese Vorteile vielversprechend erscheinen, ist es wichtig, darauf zu achten, wie viel Sie einnehmen. „Es wird geschätzt, dass 1.200 bis 1.800 mg Curcumin pro Tag erforderlich sind, um therapeutische Wirkungen zu sehen“, sagt der Experte für funktionelle Lebensmittel und Gewürze Kanchan Koya, Ph.D.
Während es viele Möglichkeiten gibt, Kurkuma in Ihre Routine zu integrieren, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel (die möglicherweise eine höhere Konzentration an Curcumin als Pulver enthalten), genießen viele Menschen auch einfache Lösungen wie das Hinzufügen von goldener Milch oder Kurkuma-Tee zu ihrer täglichen Routine. Wie auch immer Sie sich entscheiden, es einzubauen, achten Sie darauf, Kurkuma mit schwarzem Pfeffer zu kombinieren, um die Aufnahme im Darm zu erhöhen.