Bevor unser Sohn vor etwa zwei Jahren geboren wurde, haben meine Frau und ich regelmäßig selbstgekochte Mahlzeiten gegessen. An den meisten Abenden hatten wir die Zeit, Abendessen zuzubereiten, die ziemlich gesund waren. Aber als James kam und wir beide Vollzeit arbeiteten, während wir ein Kind großzogen, hatten wir realistischerweise nur sonntagabends Zeit zum Kochen. Den Rest der Woche aß ich immer Essen zum Mitnehmen, schnelle Häppchen auf dem Heimweg von der Arbeit oder Mac and Cheese von James' Teller.
Jetzt, wo wir beide von zu Hause aus arbeiten, haben wir noch mehr Zeit. Während wir mit unserem aktiven 2-Jährigen jonglieren und uns auf ganze Tage mit Videokonferenzen einstellen, während wir versuchen, Zeit zum Trainieren zu finden, bleiben gesunde Mahlzeiten weit unten auf der Prioritätenliste. Es ist einfacher, ad hoc eine Mahlzeit zusammenzuwerfen und sich dann wieder an die Arbeit zu machen. Und da wir unsere Lebensmitteleinkäufe einschränken, müssen wir kreativer über ausgewogene Mahlzeiten nachdenken – und das bedeutet, dass ich versuche, die frischen Produkte, die wir haben, zu rationieren, anstatt unseren wöchentlichen Vorrat an Spinat in einen meiner morgendlichen Smoothies zu kippen.
Diese Herausforderungen haben sich summiert:Noch bevor wir von zu Hause aus arbeiteten und sich unsere Zeitpläne drastisch änderten, bemerkte ich, dass ich mich am Ende des Tages träger und weniger energiegeladen fühlte. Es war offensichtlich, dass es viel mit meiner Ernährung zu tun hatte, und ich wollte diesen Weg nicht weitergehen.
Ich wollte wissen:Könnte ein praktisches Grünpulver helfen?
Ich mache seit Jahren jeden Morgen einen Smoothie, weil sie schnell und einfach sind. Normalerweise bestehen sie aus Joghurt, Obst und dem Blattgemüse, das im Kühlschrank herumliegt. Ich wusste, dass ich mit meinem täglichen Smoothie mehr nachdenklich sein und ihn als Weg nutzen könnte, um noch mehr Nährstoffe zu bekommen. Ich konzentriere mich derzeit auch sehr auf die Gesundheit des Immunsystems und habe nach den besten Lebensmitteln gesucht, die ich essen kann, um meine Immunität aufrechtzuerhalten.
Das Bio-Gemüse+ von mindbodygreen hat alle meine Kriterien erfüllt:bequem und einfach zu Rezepten hinzuzufügen, USDA-Bio-zertifiziert und mit Zutaten hergestellt, die helfen, die Immunfunktion zu unterstützen. Es ist eine auf Vollwertkost basierende Pulvermischung aus schwer zu findendem Bio-Meeresgemüse (wie Seetang und Chlorella) sowie dem notwendigen dunklen Blattgemüse, von dem ich in meiner Ernährung eindeutig nicht genug bekomme. Mir gefiel auch, dass die Mischung keine synthetischen Vitamine oder Mineralien enthält, die man oft in anderen grünen Pulvern sieht. Die Zutaten sind von höchster Qualität, daher wusste ich, dass ich ein Produkt bekomme, dem ich vertrauen kann.*
Was eine Kugel Bio-Gemüse+ für meine tägliche Ernährung bewirkt hat.
Ich fing an, eine Kugel Bio-Gemüse+ mit den restlichen Zutaten für meinen Smoothie in meinen Mixer zu geben und war sofort begeistert, wie es den Geschmack vertieft. Ich habe bereits Vorteile bemerkt, zum Beispiel wenn ich trainiere, erholt sich mein Körper nach dem Training schneller. Mein Energielevel ist gestiegen und ich brauche den ganzen Tag über sogar weniger Koffein. Meine Immunität fühlt sich insgesamt stark an.*
Was ich am meisten an Bio-Gemüse+ mag, ist die Gewissheit, dass ich, egal was in meinem Tag passiert, immer noch alle Nährstoffe bekomme, die mir gefehlt haben und die ich früher mit ausgewogeneren Mahlzeiten bekommen habe. Jetzt kann ich mich wirklich auf andere Prioritäten konzentrieren – Familie, Freunde und Arbeit – ohne das zu opfern, was ich für mein eigenes Wohlbefinden brauche.
Ich könnte nicht begeisterter sein über die Auswirkungen, die Bio-Gemüse+ auf meine tägliche Ernährung hat, also war es unvermeidlich, dass ich anfing, es den ganzen Tag über zu anderen Snacks und Mahlzeiten hinzuzufügen. Ich kann persönlich bestätigen, dass es genauso gut zu Suppen, Dressings und, ja, sogar zu meinem Anteil von James Mac and Cheese passt.