Geschrieben von Maïlys Dussert, adidas Runner Paris
Plogging ist ein schwedischer Fitnesstrend, der die ganze Welt erobert. Nein, es ist keine verrückte Trainingsmode oder Tanzvideo-Herausforderung. „Plogging“ ist wörtlich die Kombination aus dem schwedischen Wort „plocka upp“ (aufheben) und dem englischen Wort „joggen“. Für Läufer ist es eine großartige Möglichkeit, Ihrer Community etwas zurückzugeben und sich gleichzeitig um Ihre Lieblingstrails zu kümmern!
Unsere Plogging-Community in Paris
Ich bin in einem kleinen Dorf auf dem französischen Land aufgewachsen, und als ich nach Paris zog, wurde ich damit konfrontiert, wie wahrhaft konsumorientiert unsere Gesellschaft ist. Ich versuche, Plastik in meinem täglichen Leben zu vermeiden, aber ich fand meine Lieblings-Laufstrecken immer noch mit Bechern, Strohhalmen und anderen Plastikabfällen übersät.
Also habe ich zusammen mit einer Gruppe von Freunden die Paris Plogging Crew (PPC) gegründet, und wir arbeiten daran, die Stadt Stück für Stück aufzuräumen. Wenn Sie etwas tun möchten, um Ihrer Community und den Laufstrecken, die Sie lieben, etwas zurückzugeben, helfen Ihnen die folgenden Tipps, Ihr eigenes Plogging-Event zu erstellen!
Reduzieren Sie Ihren Plastikmüll
Die Teilnahme an Community-Abholungsveranstaltungen ist eine großartige Möglichkeit, etwas zurückzugeben. Wichtig ist aber auch, den persönlichen Plastikverbrauch zu reduzieren. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen könnten.
So veranstalten Sie ein Plogging-Event
Einen Plogging-Lauf zu veranstalten ist nicht unbedingt schwierig, aber unsere Gruppe hat einen guten Rhythmus für unsere Treffen gefunden, der dir bei der Planung deines eigenen Events helfen könnte. So gehen Sie vor:
Schritt 1: Erstellen Sie eine Facebook-Event- oder Kalendereinladung mit allen wichtigen Informationen, einschließlich Datum, Uhrzeit, Ort, Namen der Organisatoren und der Dinge, die die Leute mitbringen sollten. Normalerweise bitten wir die Leute, einige Müllsäcke, dicke Handschuhe, Wasser und wetterangepasste Kleidung mitzubringen.
Versuchen Sie, beim Erstellen des Ereignisses spielerisch zu sein! Unsere Gruppe hat Ereignisse wie „Müllrevolution“ oder „Maskenangriff“ benannt. Versuchen Sie, ein Thema für Ihre Veranstaltung auszuwählen, und heben Sie den dazugehörigen Müll auf.
Schritt 2: Kommunizieren Sie die Veranstaltung in den sozialen Medien. Je nachdem, wie groß die Gruppe ist, die Sie hosten möchten, können Sie Einladungen direkt an Freunde versenden oder die Veranstaltung in lokalen Social-Media-Gruppen posten.
Schritt 3: Am Tag der Veranstaltung sollte eine Person planen, sich an die Gruppe zu wenden, um mehr über Plogging und Dinge zu erklären, auf die man achten sollte (Vorsicht vor Glas, auf Radfahrer achten, Abstandsregeln einhalten usw.). Sie sollten der Gruppe auch mitteilen, wann und wo sie sich wieder treffen sollen.
Schritt 4: Geh ploggen! Wir planen unsere Plogging-Läufe normalerweise mit einer Länge von etwa 45 bis 90 Minuten.
Schritt 5: Schließen Sie die Veranstaltung gemeinsam ab. Bringen Sie alle mit dem ganzen Müll zurück, um Fotos zu machen, zu plaudern und allgemein aufzuholen. Vielleicht möchten Sie einen kleinen Preis für die Person vergeben, die den meisten Müll gesammelt hat! Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie wissen, wo Sie den gesammelten Müll entsorgen werden!
Ein paar Tipps für die Organisatoren
Hier sind nur ein paar hilfreiche Erinnerungen.
- Setzen Sie Erwartungen mit der Gruppe. Joggst du und sammelst Müll auf oder möchtest du dich in einige Jogger und einige Walker aufteilen? Wenn Sie in einer Großstadt mit viel Müll sind, werden Sie wahrscheinlich weniger laufen und mehr gehen. Das ist okay! Stellen Sie einfach sicher, dass alle auf derselben Seite sind, wie der Tag aussehen wird.
- Erinnere die Leute daran, bequeme Kleidung und Schuhe zu tragen. Sie werden erstaunt sein, was die Leute tragen!
- Tragen Sie dicke Handschuhe (wie Gartenhandschuhe), um Schnittverletzungen zu vermeiden. Bringen Sie ein paar zusätzliche Paare mit, falls jemand seine vergessen sollte.
- Bringen Sie etwas antibiotische Seife mit, um sie mit der Gruppe zu teilen.
- Mindestens einer der Organisatoren sollte ein Erste-Hilfe-Set mit Pflaster haben. Für alle Fälle!
Auch wenn Sie die Leute gebeten haben, ihre eigenen Müllsäcke mitzubringen, sollten Sie immer genügend Extras zur Hand haben.
Spoiler:Es fühlt sich gut an, etwas zurückzugeben!
Es fühlt sich so großartig an, ein wenig Zeit damit zu verbringen, dem Planeten etwas zurückzugeben. Für die Paris Plogging Crew ist Paris unser Spielplatz! Hier laufen wir, aber dort leben und arbeiten wir auch. Unserer Stadt etwas zurückzugeben, erfüllt uns mit Stolz und Zielstrebigkeit. Auch die Paris Plogging Crew ist zu einer Community gewachsen. Wir sind eine Gruppe von Freunden, die sich treffen, etwas tun, das wir lieben, und die Gesellschaft des anderen genießen. Und jedes Event ist ein neues Abenteuer!
Wenn Sie sich darauf freuen, dieses Jahr ein Plogging-Event zu veranstalten, warum organisieren Sie es nicht während Run For The Oceans, einer Herausforderung, die sich der Bekämpfung von Plastikmüll widmet? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Gruppenfotos mit dem Hashtag #RunForTheOceans posten. Ihr werdet auf jeden Fall ein paar Fotos von der Paris Plogging Crew finden!
