Sie haben es wahrscheinlich schon millionenfach gehört, aber heißes Wasser hat die Fähigkeit, die natürlichen Öle und Lipide von Ihrer Haut zu entfernen. Wenn Sie es also schwingen können, empfehlen wir oft, die Duschtemperatur lauwarm zu halten, aber wir wissen auch, dass dies nicht der realistischste Rat ist. Für viele ist eine lange, dampfende Dusche einfach nicht verhandelbar – und so straffe, juckende Haut ist die Folge.
Kürzlich hat die staatlich geprüfte Dermatologin Lily Talakoub, M.D., einen cleveren TikTok-Tipp angeboten, um diesem Dilemma zu begegnen:Verwenden Sie eine Maske vor dem Duschen! Zusätzlich dazu, dass du deine Haut nachträglich mit Feuchtigkeitscreme überziehst, kann dir dieser Hack dabei helfen, diese wertvolle Feuchtigkeit von Anfang an zu bewahren.
Wie Duschmasken funktionieren.
Ganz einfach:Durch das Auftragen einer lipidunterstützenden Barriere schaffen Sie einen Puffer zwischen dem kochenden Wasser und Ihrer Haut; dies wiederum verhindert übermäßigen Wasserverlust, wodurch Ihre Haut geschmeidig und glatt bleibt. Tragen Sie also nicht nur nach jedem Spülen eine Feuchtigkeitscreme auf, sondern cremen Sie Ihre Haut vorher ein Sie hüpfen unter die Sprühdose, um diese wertvolle Feuchtigkeitsbarriere zu schützen. „Es wird die Feuchtigkeit in der Haut halten, anstatt dass die Feuchtigkeit von der feuchten Luft in der Dusche von Ihrer Haut abgezogen wird“, bestätigt Talakoub.
Abhängig von Ihrem spezifischen Hautproblem können Sie jedoch zu einer etwas anderen Formel greifen. Finden Sie unten Ihre perfekte Duschmaske:
1. Wenn sich Ihr Gesicht trocken anfühlt.
Bei trockener Haut empfiehlt Talakoub eine Maske mit Panthenol und Hyaluronsäure – beides Inhaltsstoffe, die für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt sind. Panthenol wird besonders für die Wiederherstellung und den Schutz der Hautbarriere gelobt, die für die Behandlung allgemeiner Trockenheit unerlässlich ist. Einige Untersuchungen haben sogar herausgefunden, dass es die Mobilität von Lipiden und Proteinen im Stratum Corneum (äußerste Hautschicht) erhöht, was zu einer verbesserten Hydratation führt – alles in allem ist es ein erstklassiger Inhaltsstoff zur Stärkung der Hautbarriere vor und nach der Hautpflege. Dusche.
Talakoub wirbt speziell für diese SkinCeuticals Hydrating B5 Mask, die beide beliebten Feuchtigkeitsspender enthält. Lassen Sie die Maske beim Haarewaschen an, schlägt sie vor, und spülen Sie sie dann direkt vor dem Verlassen der Dusche ab. Wir sollten beachten, dass ein Teil der Maske während der Reinigung abgewaschen werden kann, aber sie sollte eine ausreichende Barriere bieten, um die Haut angemessen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
2. Wenn Sie Rötungen oder Reizungen haben.
Wenn Sie mit Reizungen zu tun haben, sind beruhigende Inhaltsstoffe (denken Sie an Aloe, Gurke und kolloidalen Hafer) Ihre Freunde. Finden Sie eine kühlende Maske – Talakoub empfiehlt diese Phyto Corrective Mask von SkinCeuticals. "Es enthält Gurkenextrakt und lindert die Rötung Ihrer Haut", bemerkt sie. Gurke hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und enthält viele bioaktive Verbindungen, darunter Cucurbitacine, Cucumegastigmanes, Cucumerin, Vitexin, Orientin und Apigenin, die helfen können, Schwellungen und Reizungen zu reduzieren.
Tragen Sie es auf die gereizten Stellen auf, bevor Sie unter das Spray treten, und waschen Sie es erneut ab, bevor Sie mit dem Spülen fertig sind.
3. Wenn Ihre Augenpartie trocken ist.
„Wenn sich Ihre Augen nach der Dusche wirklich trocken oder gespannt anfühlen, probieren Sie dieses Love + Eyebright Eye Serum von One Love Organics“, sagt Talakoub. Es ist vollgepackt mit Astaxanthin, Wiesenschaumkrautsamenöl und Grünteeöl, das die empfindliche Haut mit antioxidativer Kraft nährt und schützt.
Tragen Sie das Öl vor dem Duschen unter den Augen auf und lassen Sie es beim Spülen in die Haut einziehen. Sie müssen es am Ende wahrscheinlich nicht einmal abwaschen, da Sie hier keine klebrige Maske verwenden; das Serum sollte direkt einziehen.
4. Wenn Sie sich überall angespannt fühlen.
Talakoub konzentriert sich in erster Linie auf den Schutz der Gesichtshaut, aber vergessen wir nicht eine gute Körpermaske. Wenn Sie nach dem Duschen regelmäßig gespannte, juckende Haut haben, kann es hilfreich sein, Ihre Haut mit Körperöl einzureiben. Auf diese Weise reduzieren Sie die Wassermenge, die die natürliche Lipidschicht Ihrer Haut beeinträchtigt, und erhalten ihre Integrität. Ich persönlich verwende gerne dieses squalanreiche Body Serum von Leland Francis, oder Sie finden unsere vollständige Liste der beliebtesten Körperöle hier.
Vergessen Sie nur nicht, auch nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Sie sehen, dieser Duschmasken-Trick ist hilfreich, um eine Trennwand zwischen dem kochend heißen Wasser und Ihrer Haut zu schaffen, aber diese verweilenden Tröpfchen können immer noch von der Oberfläche verdunsten, ohne dass eine hochwertige Feuchtigkeitscreme sie darin einschließt. Die postbiotische Körperlotion von mindbodygreen ist perfekt für diesen Job, da sie eine Mischung aus reichhaltigen Feuchtigkeitsspendern (wie Aloe, Sheabutter, Squalen und Haferöl) sowie zielgerichtete biotische Inhaltsstoffe enthält, die helfen, das Hautmikrobiom zu beruhigen und zu nähren.
Das Mitnehmen.
Duschmasken mögen wie eine lebhafte neue Produktkategorie klingen, aber alles, was Sie tun müssen, ist, eine Schicht Feuchtigkeit aufzutragen, bevor Sie in die Dusche hüpfen. Auf diese Weise können Sie Ihre Feuchtigkeitsbarriere bewahren und verhindern, dass das heiße Wasser Ihre Haut abstreift. Natürlich gelten nach wie vor die Regeln nach dem Duschen:Tragen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Haut geschmeidig zu halten.