Mittwoch ist National Hydration Day, und wir würden es versäumen, die Botschaft nicht auf die Hautpflege zu übertragen – schließlich sind wir hier Beauty-Enthusiasten. Was das Herunterschlucken von Litern angeht, werden wir Ihnen nicht sagen, dass das Trinken von Tonnen Wasser das ist Geheimnis strahlender, praller Haut – wir spüren bereits das Augenrollen. An der Behauptung ist jedoch etwas dran:Das Trinken der täglich empfohlenen Wassermenge für Ihren Körper kann die Hautschicht vergrößern, wodurch Ihre Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Aber natürlich ist der Weg zu hydratisierter Haut viel komplexer als das Auffüllen Ihrer Wasserflasche oder sogar das Essen wasserreicher Lebensmittel. Manchmal müssen Sie Ihre Routine ändern – egal, ob Sie Reinigungsmittel einschränken, die Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen, oder der Mischung super-feuchtigkeitsspendende Formeln hinzufügen.
Wenn Sie neugierig auf Letzteres sind, sollten Sie nach diesen Star-Zutaten Ausschau halten. Nachfolgend finden Sie unsere bevorzugten Feuchtigkeitsspender, die Ihre Haut sofort trinken wird:
1. Aloe vera
Beginnen wir mit dem ultimativen Fan-Favoriten:Diese Heldin einer Pflanze wird seit Jahrhunderten in Hautpflegekreisen verwendet, nämlich wegen ihrer wunderbaren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.
„Das Blatt der Aloe-Vera-Pflanze ist reich an Wasser, besonders in der innersten Schicht, so dass es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Feuchtigkeit einzuschließen“, erklärt die staatlich geprüfte Dermatologin Marisa Garshick, M.D., die Vorteile von Aloe Vera. „Der darin enthaltene Zucker, auch als Mucopolysaccharide bekannt, hilft [auch] dabei, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.“ Die Forschung bestätigt diese herausragenden feuchtigkeitsspendenden Kräfte:Bei topischer Anwendung hat sich gezeigt, dass Aloe Vera den Wassergehalt der äußersten Hautschicht (oder des Stratum Corneum) erhöht.
2. Glyzerin
Werfen Sie einen Blick auf Ihre Zutatenetiketten, und die Chancen stehen gut, dass Sie Glycerin in der Menge entdecken. Das liegt daran, dass das unterschätzte Feuchthaltemittel gut mit praktisch jedem Wirkstoff spielt – Salicylsäure, Benzoylperoxid, wie Sie es nennen – und eine Menge hautpflegender Vorteile enthält.
„Zusammen mit der Hydratation hilft Glycerin bei der Verbesserung der Funktion der Hautbarriere, was hilft, den Wasserverlust zu verhindern, die Haut vor Reizungen zu schützen und die Wundheilung in der Haut zu verbessern“, sagt die vom Board zertifizierte Dermatologin Raechele Cochran Gathers, M.D Vorteile von Glycerin. Glycerin kann also nicht nur dabei helfen, Wasser einzusaugen, sondern verhindert auch, dass Wasser austritt. Doppelte Pflicht vom Feinsten.
3. Hyaluronsäure
Oh, der geliebte, immer lebhafte HA. Als fabelhafter Feuchtigkeitsspender ist Hyaluronsäure das Schlüsselmolekül, das an der Hautfeuchtigkeit beteiligt ist (tatsächlich befinden sich 50 % der Gesamtmenge an Hyaluronsäure im Körper in der Haut), und sie kann das 1.000-fache ihres Eigengewichts an Wasser aufnehmen. Übersetzung? Es ist das Aushängeschild für taufrische, saftige Haut.
„Es zieht Wasser in das Stratum Corneum, die oberste Schicht der Haut. Es ist ein Feuchthaltemittel, also verbessert es sofort das Aussehen der Haut – weniger aschig, trocken, stumpf“, sagte der ganzheitliche Dermatologe Cybele Fishman, M.D., einmal sagte uns. Wenn Sie auf der Suche nach einem HA-infundierten Produkt sind, sind diese Seren die allerbesten.
4. Polyglutaminsäure (PGA)
Der „Säure“-Teil mag faul klingen, aber schwitzen Sie nicht:PGA ist ein Feuchthaltemittel, kein Peeling – ähnlich wie die oben erwähnte Hyaluronsäure. Tatsächlich ist „Polyglutaminsäure ein starkes Feuchthaltemittel, das viermal mehr Wasser aufnehmen kann als Hyaluronsäure“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D., über den Inhaltsstoff. Und PGA hilft tatsächlich, die HA zu stabilisieren, die Sie von Natur aus haben:Es hilft, die Enzyme zu hemmen, die HA mit zunehmendem Alter abbauen, sodass Ihre Haut mehr davon auf natürliche Weise speichern kann.
5. Ceramide
Ja, diese natürlich vorkommenden Lipide tragen tatsächlich dazu bei, Hautzellen, Kollagen und andere Hautbestandteile zusammenzuhalten (während potenzielle Reizstoffe ferngehalten werden). Aber Ceramide sind auch von Natur aus feuchtigkeitsspendend:Die Lipide pflegen die Haut und verhindern, dass Wasser verdunstet (auch bekannt als transepidermaler Wasserverlust). Wenn Sie trockene, durstige Haut haben, ist eine Ceramid-Creme eine gute Wahl – tatsächlich sind viele Produkte auch mit anderen Star-Feuchtigkeitsspendern gefüllt, um die Feuchtigkeit zu erhöhen.
Das Mitnehmen.
Es gibt nicht den einen Weg zu hydratisierter Haut, aber diese Inhaltsstoffe werden von vielen Schönheitsfans wegen ihrer durstlöschenden Eigenschaften geliebt. Im Allgemeinen können Sie mit keinem dieser Spieler etwas falsch machen; und wenn Sie die Hydratation wirklich verbessern möchten, tragen Sie diese Inhaltsstoffe auf ein feuchtes Gesicht auf, damit sie eine ideale Umgebung haben, um Wasser anzuziehen und in Ihre Haut zu ziehen.