Hautpflege-Check-in:Wie viel Zeit haben Sie gestern im Freien verbracht? Und wie viel Lichtschutzfaktor hast du aufgetragen? Und wie viel Lichtschutzfaktor haben Sie erneut aufgetragen? ? Und wie gut haben Sie all die unbedeckten Hautpartien gepflegt, die so oft vergessen werden, wie Handrücken, Kopfhaut und Ohrspitzen?
Wenn Sie bei einer dieser Fragen nachdenklich geworden sind, nehmen Sie sich vielleicht einen Moment Zeit und schenken Sie Ihrer Haut heute einen Hauch mehr Liebe.
Warum Sie die Haut nach Sonneneinstrahlung beruhigen müssen.
Sonnenbrände sind nicht immer nur die heißen, roten Flecken, als die wir sie so oft sehen (besonders für Menschen mit dunkleren Hauttönen). Oft ist trockene, juckende, schuppige und gespannte Haut ein Hinweis auf zu viel Zeit in der Sonne. Und selbst wenn Sie keines der oben genannten Probleme haben, ist es nie eine schlechte Idee, Ihrem Körper Antioxidantien und Feuchthaltemittel zuzuführen, um die Hautbarriere zu beruhigen und Schäden durch freie Radikale zu mildern, die während Ihrer Zeit im Freien entstanden sind.
Es ist wirklich nicht so kompliziert:Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbracht haben, befeuchten, befeuchten, befeuchten.
Aloe Vera ist aus gutem Grund für viele der ideale Feuchtigkeitsspender und Beruhiger. Das Gel ist randvoll mit Wasser, Mineralien und Vitaminen – und hinterlässt ein erfrischendes, kühlendes Gefühl. Zaubern Sie die nachstehenden Masken und schenken Sie Ihrer Haut und Kopfhaut ein wenig Sunday Funday-Liebe.
DIY-Matcha- und Aloe-Gesichtsmaske
Zusammen mit der oben erwähnten Aloe Vera hat Matcha-Pulver jede Menge entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut kühlen. (Denken Sie an einem heißen Tag an einen köstlichen eisgekühlten Matcha – Sie haben die Idee.) Wir lieben eine Aloe-Vera-Maske hier in der Gegend, und diese bittet nur darum, aufgetragen zu werden.
„Frische Aloe Vera ist am besten, da sich die medizinischen Eigenschaften mit der Zeit verschlechtern. Viele kommerzielle Aloe Vera Gele und Säfte enthalten andere Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel“, sagt die kalifornische Dermatologin Cynthia Bailey, M.D., eine Diplomatin des American Board of Dermatology.
Zutaten
- Reines, frisches Aloe-Vera-Gel
- Matcha-Pulver
Wegbeschreibung
- Kombinieren Sie Ihr Aloe Vera Gel (die genaue Menge hängt von der Oberfläche ab, die Sie bedecken möchten, also messen Sie einfach genug ab) und etwa einen Teelöffel Matcha (Sie können mehr oder weniger hinzufügen) . Rühren Sie, bis Sie eine streichfähige Konsistenz haben.
- Auf Gesicht, Ohren, Brust und Handrücken auftragen (sprich:überall dort, wo es übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist).
- Lassen Sie es 10 bis 20 Minuten einwirken. Danach beginnt es, seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zu verlieren.
- Unter der Dusche abspülen und mit einer Feuchtigkeitscreme auftragen, um alle hautfreundlichen Inhaltsstoffe einzuschließen.
DIY-Aloe-Kopfhautmaske
Wenn Sie schon dabei sind – nehmen Sie eine zusätzliche Aloe und tragen Sie sie auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf. Eine Aloe-Vera-Kopfhautmaske ist eine großartige Möglichkeit, Irritationen vorzubeugen, die durch Kopfhautverbrennungen entstehen könnten (denn ja, Kopfhautverbrennungen sind eine Sache, auf die Sie achten sollten). Dies liegt an seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, „so dass es Menschen mit Kopfhautentzündungen und -irritationen zugute kommen kann“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Gary Goldenberg, M.D., gegenüber mbg. Bonus:Es ist auch gut für alle Haartypen.
Zutaten
Reines, frisches Aloe-Vera-Gel
Wegbeschreibung
- Gleichmäßig auf eine saubere Kopfhaut auftragen. „Tragen Sie es direkt auf Ihre Wurzeln auf und massieren Sie es sanft ein, um es zu verteilen und das Eindringen der Nährstoffe zu fördern“, sagt uns der Friseur und Trichologe Shab Reslan. Versuchen Sie vorher, eine saubere Kopfhaut zu haben, wenn Sie es vermeiden können:"Je sauberer Ihre Kopfhaut, desto besser für das Eindringen. Sie werden nicht alle Vorteile nutzen, wenn Sie viele Ablagerungen haben."
- 20 Minuten einwirken lassen, max.
- Unter der Dusche abspülen und anschließend Shampoo und Conditioner auftragen.