Es gibt Umstände, die sich unserer Kontrolle entziehen, wenn es um die Gesundheit der Haut geht – nämlich? Luftverschmutzung. Im Laufe der Jahre hat die zunehmende Luftverschmutzung zweifellos die Kraft unseres kostbaren Planeten geschwächt und gleichzeitig das größte Organ in Mitleidenschaft gezogen. Die Haut fungiert als Schutzschild gegen prooxidative chemische und physikalische Luftschadstoffe – und die tägliche Exposition summiert sich, wobei hohe Konzentrationen verschiedener Schadstoffe tiefgreifende negative Auswirkungen auf die Haut haben.
Wie wirkt sich Umweltverschmutzung auf Ihre Haut aus?
Es gibt eine Handvoll allgemeiner Luftschadstoffe im Zusammenhang mit Hautproblemen, und sie neigen dazu, die Haut auf die gleiche Weise zu beeinflussen. Ihre Auswirkungen sind jedoch weitgehend gleich:geschädigte Hautzellen, vorzeitige Alterung und allgemeiner Mangel an Lebendigkeit.
1. Feinstaub
Die erste, Partikelverschmutzung (oder Feinstaub) besteht aus kleinen, schwebenden Partikeln in der Luft, die von Autoabgasen über Metallschmelzen bis hin zum Rauchen stammen. Untersuchungen haben ergeben, dass sie sogar klein genug sind, um sich ihren Weg in Ihre Poren zu bahnen. Eine Studie ergab auch, dass Partikelverschmutzung zur Bildung freier Radikale, DNA-Schäden und Zelltod führt.
2. Bodennahes Ozon
Bodennahes Ozon oder O3 ist der zweithäufigste Luftschadstoff. Dieses gefährliche Gas entsteht, wenn Stickoxide (NOx) und flüchtige organische Verbindungen (VOCs) zusammenkommen. Neben dem Beitrag zu verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen gibt es Hinweise darauf, dass O3 den Alterungsprozess der Haut beschleunigen kann, was zum Auftreten von feinen Linien, Falten, Verfärbungen und schlaffer Haut führt.
3. Kohlenmonoxid und Stickstoffdioxid
Dann gibt es Kohlenmonoxid und Stickstoffdioxid. Kohlenmonoxid führt zu Gewebehypoxie (Sauerstoffmangel im Gewebe). Dies verlangsamt den Stoffwechselprozess der Haut, was zu einem fahlen Teint, vorzeitiger Hautalterung, Trockenheit und mehr führt. Letzteres, Stickstoffdioxid, schädigt den Hydrolipidfilm, wodurch die Haut gereizt und empfindlich wird. Schwebeteilchen können zu Reizungen und Allergien führen.
4. Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe
Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAKs), eine Gruppe von mehr als 100 verschiedenen Chemikalien, die bei der unvollständigen Verbrennung von Kohle, Öl, Benzin, Müll, Tabak, Holz und mehr freigesetzt werden, können zu Hautreizungen und Entzündungen führen. Flüchtige organische Verbindungen (VOCs) sind organische Verbindungen, die leicht in die Atmosphäre verdunsten und aus einer Vielzahl von Produkten emittiert werden; sie können Hautreizungen verursachen.
Die letzte Zeile:
Es wurde festgestellt, dass Luftschadstoffe die normalen Funktionen von Lipiden, DNA und Proteinen des Menschen durch oxidative Schäden beeinträchtigen. Die Ergebnisse sind trostlos:Hautalterung, entzündliche oder allergische Zustände, einschließlich atopischer Dermatitis, Psoriasis und Akne, und sogar Hautkrebs.
Was können Sie dagegen tun?
Während Luftverschmutzung weitgehend unvermeidlich ist, gibt es für die Gesundheit Ihrer Haut wichtige Schritte, die Sie unternehmen können, um die wertvolle Barriere Ihres Körpers zu schützen:
1. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Abend.
Eine nächtliche Gesichtsreinigung ist nicht nur zum Abschminken notwendig. Sie verbringen den ganzen Tag damit, Ihre Haut Luftverschmutzung, Schmutz und anderen Ablagerungen auszusetzen. Das Abwaschen des Tages befreit die Oberfläche Ihrer Haut und Ihre Poren von der Ansammlung schädlichen Schmutzes des Tages.
2. Schützen Sie es mit Hautpflegeprodukten.
Es gibt viele Schutzprodukte, die Ihre Haut vor Verschmutzung schützen. Suchen Sie nach Produkten mit Antioxidantien wie Vitamin C und E. Stellen Sie dann sicher, dass Ihre Hautbarrierefunktion optimal ist, indem Sie feuchtigkeitsspendende Weichmacher verwenden. Diese Inhaltsstoffe sind für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Haut unerlässlich.
3. Nehmen Sie orale Antioxidantien ein.
Da Antioxidantien Ihr bester Freund gegen Umweltverschmutzung sind, nehmen Sie sie oral über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel ein. Sie verhindern oberflächliche Hautschäden durch freie Radikale, indem sie die Moleküle neutralisieren und verhindern, dass sie möglicherweise Zeichen der Hautalterung verursachen. Astaxanthin hilft beispielsweise nachweislich dabei, feine Linien und dunkle Flecken zu reduzieren und die Hautfeuchtigkeit zu unterstützen.*