Tiefer und bequemer Schlaf kann die Art und Weise, wie Sie den Rest des Tages nach dem Aufwachen verbringen, beeinflussen oder beeinträchtigen. Aber das wirft die Frage auf, wie man richtig vorgeht, um eine gute Nachtruhe zu genießen gute Gesundheit? Die offensichtliche Antwort ist, in Kleidung zu schlafen, in der Sie sich am wohlsten fühlen
sorgen für die geringsten Schlafstörungen. Bevor Sie jedoch auf den Zug des Nacktschlafens aufspringen,
Vielleicht sollten Sie zweimal darüber nachdenken, in welcher Art von Kleidung Sie sich wohlfühlen und die es trotzdem ist
insgesamt die beste Option für Ihre Gesundheit.
Unterwäsche und Schlaf gehören nicht zusammen – oder doch?
Lassen Sie uns direkt in den Elefanten im Zimmer springen – es ist schlecht, Ihre Unterwäsche im Bett zu tragen. Aber ist da
irgendein praktischer Wert, der diese Behauptung stützt?
Die kurze Antwort ist, dass es von den Umständen und der Verwendung abhängt. Die Mehrheit der Menschen will nur fühlen
bequem, wenn sie schlafen. Tatsächlich zeigen Statistiken, dass Ruhe den meisten Menschen einfach deshalb entgeht
ein Mangel an angemessenem Komfort, der zu Schlafstörungen führt.
Auch beim Schlafkomfort sollten Sie mangels besserer Alternativen keine Abstriche machen müssen.
Die Kleidung, die Sie im Bett tragen, sollte möglichst leicht, luftig, hygienisch und uneingeschränkt sein. Helfen
Dazu gibt es eine Reihe unterschiedlicher Hygienestoffe für Damen- und Herrenunterwäsche
Unterwäsche, die Schlafkomfort eine ganz neue Bedeutung gibt!
Um das Beste aus Ihren nächtlichen Bemühungen zu machen, schauen wir uns an, wie Sie das Beste auswählen können
Art von Unterwäsche, die man im Bett trägt
1. Tragen Sie lockeren, atmungsaktiven Stoff
Biologisch betrachtet ist die Wirkung von unbequemer Unterwäsche ein Männer-spezifisches Anliegen
die Hoden - besonders auf Spermien. Verschiedene Studien weisen auf besondere physikalische Kriterien hin
wie die Temperatur, die für das Wachstum und die Entwicklung gesunder Spermien erforderlich ist. Verschleiß
Unterwäsche, die für längere Zeit zu eng für Sie ist, kann zu erheblichen DNA-Schäden führen und
die Fruchtbarkeit langfristig beeinträchtigen.
2. Seien Sie vorsichtig bei Scheuern und Infektionen
Ein häufiger Grund zur Sorge bei Männern und Frauen ist die ständige Reibung der Unterwäsche
Stoff auf der Haut und zu wenig Luft zum Atmen. Unterwäsche, die zu eng ist, neigt dazu, Feuchtigkeit zu speichern,
was wiederum zu einer Reihe verschiedener bakterieller und Pilzinfektionen führt. Außerdem dicht
Unterwäsche neigt dazu, rau auf der Haut zu sein. Es kann an den Seiten der Leistengegend kratzen und dazu führen
Scheuern.
3. Antimikrobielle Stoffe sind der richtige Weg
Unterwäschestoffe führen sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu zahlreichen Infektionen. Tatsächlich weisen einige Studien darauf hin
dass Frauen aufgrund der feuchten und feuchten Natur ihrer Haut möglicherweise einem höheren Risiko für solche Infektionen ausgesetzt sind
privat. Daher, um die Gesundheits- und Hygieneanforderungen des Nethers ordnungsgemäß aufrechtzuerhalten
Regionen, nur die beste Art von antimikrobiellem Stoff (oder andere Stoffe mit ähnlichen gesundheitlichen Eigenschaften)
sollte (wenn überhaupt) über längere Zeiträume verwendet werden, z. B. beim Schlafen.
4. Raus mit dem Alten, rein mit dem Neuen
Es ist eine gute Praxis, sowohl für Männer als auch für Frauen, Ihre Unterwäsche mindestens einmal alle 6 bis 12 zu ersetzen
Monate je nach Nutzung. Das mag etwas extravagant klingen, ist aber pflegebedürftig
gute Gesundheit und Hygiene, besonders wenn Sie es regelmäßig im Bett tragen. Das haben verschiedene Berichte gezeigt
Selbst die sauberste Unterwäsche kann bei wiederholtem Gebrauch und Waschen weiterhin schädliche Keime beherbergen
und Bakterien, die Infektionen verursachen können. Verwenden Sie daher neue Unterwäsche, deren Stoff noch nicht war
kompromittiert ist eine gute Praxis für langfristige Hygiene.