Das Anspannen der Stimmbänder ist eine Möglichkeit für Sänger, lauter zu singen, und es verursacht die meisten Halsschmerzen beim Singen. Zu den gesünderen Mitteln gehört es, Ihre Atemschwelle zu finden, in die Maske zu singen, Ihren weichen Gaumen anzuheben und, wenn alles andere fehlschlägt, die Lautstärke, die Sie produzieren können, realistisch einzuschätzen.
Atmungsschwelle
Die Atemschwelle ist die effizienteste Kombination aus Luft und Muskelanstrengung der Stimmbänder. Finden Sie Ihren, indem Sie „ah“ flüstern. Wiederholen Sie nun „ah“ mit mehr Luft und Energie, während Sie immer lauter werden, bis Sie Ihre maximale Lautstärke erreicht haben. Ihre Atemschwelle ist das „ah“ vor Ihrem letzten Versuch, Luft und Energie zu erhöhen, oder Ihr lautester Stimmklang. Sie sollten keine Spannung in der Kehle spüren und die Stimme sollte gut projizieren. Wenn Sie Schmerzen verspüren, erhöhen Sie den Luftstrom. Stellen Sie sich vor, wie die Luft spiralförmig durch Ihre Kehle strömt, anstatt Luft durch eine hohle Röhre zu drücken.
Sing in die Maske
Ein Trick, um mehr Volumen zu erzeugen, besteht darin, sich vorzustellen, in die Gesichtsmaske zu singen, den Teil des Gesichts, der beim Tragen einer Mardi Gras- oder einer anderen Maske bedeckt ist. Die physische Position ist direkt unter den Augen. Das Fokussieren von Tönen auf die Maske hilft Ihnen, sich bewusst zu werden, wenn der Bereich vibriert, was bedeutet, dass andere Bereiche des Körpers so arbeiten, dass die Stimme projiziert wird.
Mundposition
Unser Körper hat natürliche Resonanzkörper, die genauso funktionieren können wie ein akustisch gut gemachter Raum. Besonders wichtig für die Projektion ist der Raum hinter der Zunge. Stellen Sie sich ein Ei vor, das in den hinteren Teil Ihres Mundes gelegt wird, sodass die Zunge flach liegt und der weiche Gaumen oder Gaumen sich hebt. Sobald die Rückseite Ihres Mundes richtig positioniert ist, stellen Sie sicher, dass die Vorderseite Ihres Mundes bequem geöffnet ist, damit der Klang den Raum erfüllen kann. Sie hören vielleicht keinen Unterschied in Ihrem Klang, aber andere werden es tun. Ein einfacher Test, um zu sehen, ob Ihre Mundposition Ihnen beim Projizieren hilft, besteht darin, sich selbst beim Singen mit verschiedenen Techniken aufzunehmen und zu hören.
Schichten registrieren
Ein ganz anderes Problem außerhalb des zu lauten Singens, auf das Menschen stoßen, wenn sie Halsschmerzen verspüren, betrifft Registerverschiebungen. Deine Stimmbänder sollten dünner und kürzer werden, wenn du die Tonleiter nach oben gehst. Wenn höhere Töne mit einer dickeren und längeren Technik gesungen werden, drücken Sie Ihr unteres Register nach oben. Das Ergebnis ist ein Schmerz im Hals, ein eingeklemmter Klang und die Unfähigkeit, über einen bestimmten Punkt auf der Tonleiter hinaus zu singen. Übe stattdessen, mit einer helleren, helleren Tonqualität von oben nach unten zu singen. Einige finden es vielleicht hilfreich, den Ton beim ersten Start „auszuquietschen“ und Luft hinzuzufügen, wenn sie sich beim Singen höherer Töne wohler fühlen.
Leiser singen
Wenn alles andere fehlschlägt, singen Sie leiser. Vielleicht hast du nur eine kleinere Stimme oder brauchst Zeit, um deine Gesangstechnik zu entwickeln. Auf lange Sicht ist die Rettung Ihrer Stimme wichtiger als alles andere. Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich auch angespannt klingen, wenn Sie beim Singen Schmerzen verspüren. Da wir uns selbst anders hören als andere, verlassen Sie sich am besten darauf, wie sich Ihr Körper anfühlt, wenn Sie singen, und nicht darauf, wie Sie Ihrer Meinung nach klingen.
Andere Ursachen
Wenn keine der oben genannten Methoden Ihre Halsschmerzen lindert, kann etwas anderes die Schmerzen verursachen. Eine angespannte Zunge kann sich im Rachen ansammeln, oder Sie können aus gesundheitlichen Gründen Schmerzen verspüren. Bei starken oder anhaltenden Schmerzen sollte ein Facharzt konsultiert werden.