Wissenschaftler haben festgestellt, dass langfristige Exposition gegenüber blauem Licht aus Smartphones, Laptops und anderen digitalen Geräten zu Hirnschäden führen und den Alterungsprozess beschleunigen kann.
Experimente mit Fruchtfliegen zeigten, dass längere Bestrahlung mit diesem Lichtspektrum die Mobilität der Tiere beeinträchtigt und ihre Gehirnzellen schädigt.
Die Ergebnisse, veröffentlicht in der renommierten Zeitschrift Aging and Mechanisms of Disease, deckten auf: Selbst blinde Fliegen – mit einer Mutation, die Augenentwicklung verhinderte – erlitten ähnliche Schäden. Das Licht musste also nicht „gesehen“ werden, um wirksam zu sein.
Die Forscher, darunter Expertin Prof. Jaga Giebultowicz von der Oregon State University, regen an: Könnte übermäßige Zeit in künstlichem Licht unsere Gesundheit beeinträchtigen?
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Prof. Giebultowicz erklärt: „Menschen sind zunehmend blauem Licht ausgesetzt, da LEDs einen hohen Anteil davon emittieren. Doch diese Technologie ist in entwickelten Ländern noch zu neu, um Langzeitwirkungen über eine gesamte Lebensspanne zu kennen.“
Im Experiment lebten Fruchtfliegen in einem 12-Stunden-Licht-Dunkel-Zyklus, eine Kontrollgruppe in ständiger Dunkelheit. Die blaues Licht exponierten Fliegen zeigten Schäden an Netzhaut- und Gehirnzellen, lebten „signifikant“ kürzer und hatten reduzierte Kletterfähigkeit – ein typisches Alterungsmerkmal.
Sogar mildes Licht verkürzte die Lebensdauer um 5-15 Prozent.
Prof. Giebultowicz betont: Diese Ergebnisse lassen sich nicht direkt auf Menschen übertragen, da unser Gehirn weniger Licht abbekommt. Dennoch: „Langfristige Blau-Licht-Exposition schädigt Zellen – und tierische wie menschliche Zellen ähneln sich stark.“
Blindfliegen-Tests bestätigten: Blaues Licht verkürzte ihre Lebensdauer deutlich, unabhängig von Netzhautdegeneration. „Nur blaues Licht verkürzte die Lebensspanne dramatisch“, so die Expertin. Fliegen würden es meiden, hätten sie die Wahl.
Tipp der Forscher: Tragen Sie bernsteinfarbene Brillen, die blaues Licht filtern, und passen Sie Geräteeinstellungen an, um Emissionen zu blocken.