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Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Ein Stich ist ein scharfer, stechender Schmerz direkt unter dem Brustkorb. Es tritt beim Sport auf und tritt doppelt so häufig auf der rechten Körperseite auf wie auf der linken. Heilmittel für Stiche werden bereits von Plinius dem Älteren erwähnt, aber bisher wurde die genaue Ursache nur auf drei Hauptmöglichkeiten eingegrenzt:a) überdehnte Zwerchfellbänder, b) eingeschränkte Durchblutung und c) Reizung der das Zwerchfell umgebenden Membran Bauchorgane.

1. Membran (Theorie a)

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Das Laufen mit vollem Magen kann die Bänder, die die Bauchorgane stützen, erschüttern, was das Zwerchfell belastet. Aber Stiche sind auch bei Schwimmern üblich, wo es keinen Ruck gibt.

2. Milz (Theorie b)

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Eine erhöhte Herzfrequenz während des Trainings zwingt zusätzliche Blutzellen in die Milz. Dadurch schwillt es an und schränkt den Blutfluss zu den Gliedmaßen und dem Zwerchfellmuskel ein – eine weitere mögliche Quelle für Stichschmerzen.

3. Leber (Theorie b)

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Ebenso blockiert die Leber den Blutfluss, wenn sie anschwillt. Die Leber sitzt auf der rechten Seite, was erklären könnte, warum Stiche meistens auf dieser Seite des Körpers sind.

4. Bauchfell (Theorie c)

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Diese Membran umgibt Ihre Bauchorgane und kann gereizt werden, wenn sie an Ihrer Seite reibt. Zuckerhaltige Getränke scheinen dies zu verschlimmern.

5. Rechtes Schulterblatt

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Stiche verursachen oft einen Phantom- oder „übertragenen“ Schmerz in der Schulter, weil der Nervus phrenicus vom Zwerchfell auch die Schulter verbindet.

6. Brustkorb

Was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Naht bekomme?

Der schnellste Weg, einen Stich zu lockern, besteht darin, fest nach oben unter die Rippen zu drücken. Es ist jedoch nicht klar, warum dies hilft.