Alles verändert sich mit zunehmendem Alter optisch. Gebäude beginnen zu bröckeln, Autos rosten und Stoffe werden abgenutzt. Menschliche Gesichtszüge sind sicherlich nicht immun gegen den Lauf der Zeit, der graue Haare, Falten und schrumpfende Körpergröße mit sich bringt.
Möglicherweise haben Sie Ihre verblassende Haarfarbe und sich verändernde Haut widerwillig akzeptiert oder Sie haben sich mit Behandlungen und Farbstoffen an Ihr jüngeres Aussehen geklammert. aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, warum diese Änderungen auftreten?
Grau werden
Haarfollikel beherbergen als Melanozyten bekannte Pigmentzellen, die zwei Farbpigmente erzeugen:Eumelanin (dunkelbraun/schwarz) und Phäomelanin (rot/gelb). Diese Pigmente werden von Keratinozyten aufgenommen. Keratinozyten stellen Keratin her, eine starke Substanz, die die physikalische Struktur des Haares bildet. Die Pigmente werden dann in die jugendlichen Haarfasern eingearbeitet, wobei das Verhältnis von Eumelanin zu Phäomelanin die genaue Farbe jeder Haarsträhne bestimmt.
Im Laufe der Zeit sterben Keratinozyten allmählich ab und fangen Melaninpigmente in sich ein. Die Melanozyten sterben gleichzeitig ab, sodass weniger Pigment an erster Stelle auf die Keratinozyten übertragen wird, was zu helleren Locken führt.
Stammzellen – die Vorläufer von Melanozyten und Keratinozyten – werden im Laufe des Lebens aufgebraucht, was bedeutet, dass keine Nachbildungszellen mehr produziert werden, um die abgelaufenen Zellen zu ersetzen. Die Keratinozyten und Melanozyten verschwinden weiter, bis jedem Haar das Pigment fehlt und die Person einen vollen Kopf aus grauem oder weißem Haar hat.
Erreiche neue Höhen
Du bildest es dir nicht ein:Menschen schrumpfen, wenn sie ins hohe Alter kommen. Dies ist auf allmähliche Veränderungen der Wirbelsäule im Laufe des Lebens einer Person zurückzuführen. Die Wirbelsäule besteht aus Wirbeln (einzelne Rückgratknochen) mit dazwischen liegenden Bandscheiben. Die Bandscheiben haben eine poröse Struktur, die es ihnen ermöglicht, als Stoßdämpfer zu wirken und so die Auswirkungen auf die Knochen zu reduzieren. All dieser Druck, der auf die Bandscheiben ausgeübt wird, schädigt sie unweigerlich und macht sie dünner. Der kumulative Höhenverlust jeder Bandscheibe reicht aus, um die Gesamtgröße des Individuums sichtbar zu reduzieren.
Neben der reduzierten Gesamtgröße kann die Körperhaltung einer Person den Eindruck erwecken, dass sie kleiner ist. Ältere Menschen neigen dazu, noch kleiner auszusehen, weil sie stärker gebeugt sind, ein Phänomen, das als Kyphose bezeichnet wird. Eine Ursache dafür ist Sarkopenie, der fortschreitende Verlust von Skelettmuskelmasse und -funktion. Osteoporose, die durch brüchige Knochen und übermäßigen Verlust von Mineralien aus den Knochen gekennzeichnet ist, trägt ebenfalls maßgeblich zur Kyphose bei. Wenn die Wirbel brüchiger sind, sind sie anfälliger für Quetschungen und werden gequetscht. Die Sonneneinstrahlung ermöglicht jedoch die körpereigene Produktion von Vitamin D – entscheidend für die Knochenstärke – was Sie also wirklich tun müssen, um Schrumpfung zu vermeiden, ist einen sonnigen Urlaub zu machen!
Ein Zeitsprung
Unzählige Schönheitsprodukte rühmen sich einer „Anti-Aging“-Komponente, um die Rillen zu glätten, die das Leben in unsere Gesichter drückt. Die Haut, das größte Organ des Körpers, ist allem ausgesetzt, was uns aus unserer Umgebung begegnet, wodurch sie anfällig für Verschleiß ist.
Sonnenlicht zum Beispiel ist, obwohl es für die natürliche Produktion von Vitamin D unerlässlich ist, voller ultravioletter (UV) Strahlen. UV-Licht dringt in die Haut ein und baut Kollagen und Elastin ab, die das Bindegewebe der Haut bilden und ihr ihre elastische Eigenschaft verleihen. Da diese Moleküle abgebaut werden, verliert die Haut ihre Elastizität. Dies bedeutet, dass die Haut nicht zurückprallen kann, wenn sie durch Dinge wie Mimik bewegt wird, und so Falten bildet. UV-Licht ist nicht der einzige Schuldige, Rauchen kann auch das Auftreten von Falten verstärken, indem es die Durchblutung der Haut einschränkt. In ähnlicher Weise kann Dehydration zu Falten führen, ebenso wie einige Medikamente.
Sie können die Intensität dieser körperlichen Veränderungen vermeiden, indem Sie einen gesunden Lebensstil ohne Zigaretten und Solarien annehmen, aber letztendlich wird die Annahme dieser Veränderungen Ihr Selbstvertrauen stärken. Stylen Sie Ihr graues Haar, betonen Sie Ihre Lachfältchen und denken Sie daran, dass die besten Dinge in kleinen Paketen kommen!