Einer von fünf Erwachsenen im Vereinigten Königreich schämte sich irgendwann im letzten Jahr für seinen Körper. Das ist das Ergebnis einer neuen Umfrage, die von der Mental Health Foundation für die Mental Health Awareness Week durchgeführt wurde. Das diesjährige Thema war das Körperbild, und ihre Forschung bestätigte, wie notwendig es war:Nicht weniger als eine von acht Personen hatte aufgrund ihres Körperbilds Selbstmordgedanken oder -gefühle.
Die Body-Positivity-Bewegung, unterstützt durch das Aufkommen der sozialen Medien, ermutigt die Menschen, sich gegen den Druck auf ihr Körperbild zu wehren. Der wachsende Trend fordert seine Anhänger dazu auf, ihren Körper zu lieben, unabhängig von Größe, Form, Alter, Hautfarbe oder anderen Aspekten ihres Aussehens. Menschen aller Geschlechter – nicht nur Frauen – strömen in Scharen zu Hashtags wie #BoPo, um ihren Körper so zu feiern, wie er ist, selbst wenn sie hinter den von Werbung und Medien gedrängten Idealen zurückbleiben.
Als Konzept ist es zweifellos attraktiv, mit über 13 Millionen Instagram-Posts, die als #BodyPositivity, #BodyPositive oder #BoPo gekennzeichnet sind. Prominente und Marken greifen die Botschaft ebenfalls auf und setzen sich für Kampagnen ein, die eine Vielzahl von Modellen zeigen.
Das heißt, Marken, die sich für Body Positivity einsetzen, setzen sich nicht immer durch. „Manchmal sehen wir Kampagnen, die eine körperpositive Sprache verwenden, aber dennoch nicht viel Vielfalt in Bezug auf die gezeigte Bildsprache darstellen“, sagt Professor Phillippa Diedrichs vom Centre for Appearance Research der University of the West of England . „Manchmal haben sie ‚Love your body‘-Hashtags oder -Slogans, aber tatsächlich schaut man sich allgemein die Anzeigen einer bestimmten Marke an, die zum Beispiel auf eine einmalige Kampagne beschränkt sein kann oder vielleicht nicht durchgeführt wird durch in Bezug auf die Arten von Produkten, die sie anbieten.“
Trotzdem scheint es zu funktionieren:Eine von Rachel Cohen an der University of Technology Sydney geleitete Studie ergab, dass junge Frauen nach dem Betrachten einer Auswahl dieser Posts auf Instagram angaben, sich glücklicher und zufriedener mit ihrem Körper zu fühlen. Leider ist es nicht ganz so einfach:Die Studie fand auch heraus, dass sich die Frauen scheinbar mehr objektivieren.
Diedrichs merkt an, dass die Verbindung hier möglicherweise darin besteht, dass ein Teil der körperpositiven Inhalte immer noch die Betonung auf das Aussehen legt. „Es gibt immer noch viele Diskussionen darüber, wie man seinen Körper durch Gewicht und Bewegung kontrolliert“, erklärt sie. „Aber, was wichtig ist, wir wissen auch, dass Menschen, die Körperpositivität erfahren, sie vor einigen der negativen Auswirkungen anderer Arten von Medienbildern schützen können.“
Obwohl Selbstobjektivierung jeden treffen kann, tritt sie am häufigsten bei jungen Frauen auf, und die Folgen können schwerwiegend sein. Die Forschung rund um das Thema weist immer wieder auf die Risiken hin:Sich selbst zu objektivieren führt dazu, dass man sein Selbstwertgefühl aus seinem Äußeren zieht; Wenn Sie sich auf Ihr Aussehen konzentrieren, werden Sie anfälliger für Körperscham. Selbstobjektivierung scheint eine Ursache für Depressionen zu sein, insbesondere bei jungen Frauen und Heranwachsenden.
Bedeutet das also, dass die Beschäftigung mit Body Positivity in den sozialen Medien mehr schaden als nützen könnte? „Wichtig ist, auch über die Arten von Body-Positive-Content nachzudenken, anstatt alles in einen Topf zu werfen“, sagt Diedrichs.
Wenn es darum geht, ein gesundes Körperbild aktiv zu fördern, gibt es laut Diedrichs keinen einheitlichen Ansatz. „Ich würde nicht zu einer pauschalen Aussage ermutigen, dass jeder seinen Körper lieben muss, um die Vorteile eines positiven Körperbildes zu erfahren“, sagt sie. „Bei einem positiven Körperbild geht es viel mehr darum, Respekt vor deinem Körper zu haben und deinen Körper wertzuschätzen, was sich meiner Meinung nach sehr von der Vorstellung unterscheidet, dass du selbstbewusst sein und jeden Aspekt davon lieben musst.
„Das soll nicht heißen, dass das Aussehen irrelevant sein sollte, aber es geht nur darum, über die Rolle nachzudenken, die das Aussehen spielt, damit dein ganzes Selbstwertgefühl nicht an diese äußere Hülle gebunden ist.“