Das menschliche Gehirn liebt Muster. Es wurde entwickelt, um eins und eins gleich zwei zu machen und unangemessene Dinge in Rorschach-Tests zu sehen.
Psychologisch gesehen stützen wir uns auf Muster, um eine Welt der zufälligen Stimulation zu erleichtern. Wenn also die Dinge nicht stimmen, fühlen wir uns unsicher. Unsere Antwort ist, nach allem Ausschau zu halten, um die Dissonanz zu vermeiden, nicht zu wissen, wo wir stehen.
Willkommen in unserer COVID-19-Welt. Wir wissen nicht, was gerade los ist. Niemand tut. Es gibt viele unglaublich schlaue Leute, die harte Detektivarbeit leisten, um dieser Pandemie auf den Grund zu gehen, aber in der Zwischenzeit erhalten wir anderen widersprüchliche Nachrichten von allen Seiten.
Wenn es um die Art von Unsicherheit geht, die wir gerade zu verstehen versuchen, findet in unseren Köpfen buchstäblich ein Krieg statt. In einer Ecke befindet sich der präfrontale Kortex, der Teil des Gehirns, der die möglichen Ergebnisse rational durchspielt.
In der anderen Ecke befindet sich unsere Amygdala – der Teil, der Kampf oder Flucht steuert – und sie sprintet auf alles zu, was sich richtig anfühlt, und weg von allem, was sich bedrohlich anfühlt. Es wird nach einfachen Lösungen gesucht. Leider sollten wir genau das vermeiden.
Dr. Charles Morgan ist Professor für nationale Sicherheit an der University of New Haven, Connecticut. Er untersucht extreme Unsicherheit seit mehr als vier Jahrzehnten und arbeitet mit Soldaten der Special Forces im aktiven Dienst, die viel Zeit in Situationen verbringen, die gewöhnliche Menschen als „extremen Stress“ einstufen würden.
Charles – oder Andy, wie er von allen außer seiner Mutter genannt wird – ist ein umgänglicher Kerl, der sich dafür interessiert, was unsere Gehirnchemie zum Ticken bringt.
Laut einem Artikel von Andy und seinen Kollegen in Yale, der US Navy und der University of California aus dem Jahr 2013 glauben wir eher (und verbreiten sich im Zeitalter der sozialen Medien schnell) Dinge, die nicht wahr sind.
Er glaubt, dass die Exposition gegenüber hohen Angst- und Stresszuständen es einfacher macht, falsche Erinnerungen zu erzeugen. Unser kritisches Denken fällt aus. Wir werden von der primitiven Amygdala dominiert, die Fehlinformationen an unserem präfrontalen Kortex vorbeileitet und jede Lücke füllt, die in unserer inneren Geschichte keinen Sinn ergibt.
Denken Sie darüber nach:Wenn Sie nach einem Muster suchen, ist eine Verschwörungstheorie wie eine Kiste mit kostenlosen Süßigkeiten. Unser Gehirn würde es vorziehen zu glauben, dass eine böse Person da draußen all dies tut, weil es bedeutet, dass tatsächlich jemand das Sagen hat. Und das gibt uns ein besseres Gefühl. Denn Dinge sind nicht mehr zufällig. Und jetzt wissen wir, wer schuld ist.
Wie zähmen wir die Amygdala? Wir rufen den erwachsenen Teil unseres Gehirns an, um das impulsive Kind zu zähmen. Und dafür müssen wir Routine schaffen. Wir verwalten Selbstversorgung.
Wir beginnen mit dem Weg, der uns zu dem Verständnis führt, dass die Kontrolle, die wir über unsere Welt zu haben glauben, eine Fassade ist. Diese Pandemie ist eine Gelegenheit, um zu überdenken, wo wir stehen.