Das Exploding-Head-Syndrom (EHS), auch episodischer kranialer sensorischer Schock genannt, ist eine sensorische Störung, die durch die Wahrnehmung eines lauten Geräusches oder eines Explosionsgefühls im Kopf gekennzeichnet ist, normalerweise beim Übergang in oder aus dem Tiefschlaf. Über die genaue Ursache von EHS ist wenig bekannt, und obwohl es nicht gefährlich ist, kann es zu Angst, Unruhe und Schlafstörungen führen.
Bereits 2017 haben wir eine Umfrage mit der Frage nach BBC Science Focus gestartet Leser ihre Erfahrungen mit EHS in Zusammenarbeit mit Psychologen von Goldsmiths, der University of London, dem St. Mary’s College of Maryland, der University of Notre Dame und der University of Sussex teilen.
Fast 7000 von Ihnen antworteten mit 3.286 Berichten über Erfahrungen mit EHS-Episoden. Weitere 446 Personen berichteten ursprünglich über EHS-Symptome, wurden jedoch aufgrund anderer Erkrankungen oder übermäßiger Schmerzen während der Episoden von der Studie ausgeschlossen.
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„Ich habe mich sehr gefreut, als Herausgeber von BBC Science Focus Dan Bennett, schlug diese Zusammenarbeit vor. Dr. Brian Sharpless leitete die erste Veröffentlichung zum Exploding-Head-Syndrom – aber der von uns gesammelte Datensatz war äußerst reichhaltig und es gibt noch mehr zu lernen“, sagte Dr. Alice Gregory von Goldsmiths, University of London.
Jetzt wurden die Ergebnisse der Studie in der Fachzeitschrift Sleep Medicine veröffentlicht .
Während 5 Prozent der Betroffenen angaben, dass sie EHS mehrmals pro Woche erlebten, gaben die meisten an, dass sie es nur gelegentlich erlebten – 35 Prozent gaben an, mehrmals im Jahr eine Episode zu haben, und 40 Prozent hatten nur mehrere Episoden in ihrem Leben.
Fast 45 % aller Betroffenen gaben an, dass sie die Episoden als beängstigend empfanden, wobei etwas mehr als 25 % von erheblichem Leidensdruck berichteten.
Während die genaue Ursache von EHS unklar bleibt, glauben 60 Prozent der Betroffenen, dass die Erkrankung auf „etwas im Gehirn“ zurückzuführen ist. Fast 35 Prozent der Betroffenen dachten, EHS sei auf Stress zurückzuführen, während 7 Prozent dachten, es sei eine Nebenwirkung ihrer Medikamente, 2 Prozent dachten, dass es durch elektronische Geräte verursacht wurde, und 3 Prozent dachten, es könnte durch etwas Übernatürliches verursacht werden .
Die Maßnahmen der Betroffenen gegen EHS waren vielfältig. Darunter waren zunehmender Alkoholkonsum, der zu mehr als 80 Prozent wirksam war, Vermeiden des Schlafens auf dem Rücken, ebenfalls zu 80 Prozent wirksam, früher ins Bett gehen, 50 Prozent, und mehr Schlaf bekommen, 50 Prozent Cent.
„Das Exploding-Head-Syndrom (EHS) wird in den Medien oder anderswo nicht viel diskutiert. Folglich haben Menschen mit dieser Erfahrung möglicherweise nur sehr wenige Informationen darüber, was vor sich geht“, sagte Dr. Gregory.
„In unserer Studie fanden wir heraus, dass diejenigen, die EHS erlebt hatten, eine schlechtere Schlafqualität und weniger Schlaf als andere berichteten. In Zukunft möchten wir mehr über diese Verbände erfahren. Könnte zum Beispiel ein gestörter Schlaf diese Erfahrung auslösen, oder findet jemand, der EHS erlebt hat, es schwieriger, nachts einzuschlafen?“