Nein – es kann Ihnen sogar zu einem besseren Schlaf verhelfen. Eine Studie des Niederländischen Instituts für Neurowissenschaften aus dem Jahr 2007 ergab, dass Menschen, die Socken im Bett trugen, schneller einschliefen als diejenigen ohne.
Der Grund dafür ist, dass das Erwärmen der Füße Ihrem Körper vortäuscht, dass es zu heiß ist, und so die Durchblutung der Haut erhöht. Dies führt dazu, dass Ihre Kerntemperatur leicht sinkt, und eine reduzierte Kerntemperatur ist eines der Signale, die dem Gehirn mitteilen, dass es sich auf den Schlaf vorbereiten soll.
Es ist jedoch eine gute Idee, ein anderes Paar als Ihre Tagessocken zu tragen, nur damit sich die Dinge frisch anfühlen.