Sie müssen nur an einen beliebigen Marathon denken, den Sie gesehen haben, um anzunehmen, dass Männer Frauen im Sport tendenziell übertreffen.
Aber eine interessante aktuelle Übersicht, die in der Zeitschrift Sports Medicine veröffentlicht wurde hat die Diskussion neu entfacht. Es wurde hervorgehoben, dass der Leistungsunterschied zwischen Männern und Frauen bei Ultra-Ausdauerwettbewerben (Veranstaltungen, die normalerweise länger als sechs Stunden dauern) nur 4 % beträgt, während er im traditionellen Ausdauersport bei etwa 10 % liegt.
Und der Unterschied scheint sich zu verringern, je länger die Veranstaltung wird, bis zu dem Punkt, dass Frauen Männer sogar übertreffen, wenn es um Veranstaltungen wie Ultra-Distanz-Schwimmen geht. Schauen Sie sich nur die Zielzeiten für das 45,8 km lange Marathonschwimmen auf Manhattan Island an. Im Durchschnitt der letzten 30 Jahre waren die besten Frauen 12 bis 14 Prozent schneller als die besten Männer.
Es gibt viele Spekulationen darüber, warum Frauen bessere Ultra-Ausdauersportlerinnen sein könnten. Wenn wir uns die Physiologie ansehen, neigen Männer dazu, mehr Muskelfasern vom Typ II („schnell zuckend“) zu haben, die gut für Hochleistungssportarten wie Sprinten sind. Frauen haben mehr Muskelfasern vom Typ I („langsam zuckend“ oder oxidativ), die weniger Kraft erzeugen, aber widerstandsfähiger gegen Ermüdung sind – ideal für Ultra-Ausdauer-Events.
Eine andere Theorie besagt, dass Frauen besser als Männer darin sind, Fett als Brennstoff zu verbrennen, und deshalb haben sie Reserven an essentiellen Kohlenhydraten. Dies würde bedeuten, dass sie in einem Rennen mit geringerer Wahrscheinlichkeit an die Wand stoßen (der Punkt, an dem Glykogen aufgebraucht ist). Andere Studien zeigen, dass Frauen eher ein konstantes Tempo halten, anstatt zu früh zu hart zu gehen.
Sportpsychologen haben auch angedeutet, dass Frauen im Allgemeinen besser darin sind, Schmerzen zu ertragen, Gefühle wie Erschöpfung neu zu definieren und den Prozess zu genießen, anstatt vom Ergebnis besessen zu sein – all dies könnte zu einer besseren Leistung führen.
So überzeugend diese Theorien auch sind, es ist schwierig, sicher zu sein. Ultra-Ausdauer-Events sind eine Nische und die geringe Anzahl teilnehmender Frauen macht eine Hochrechnung schwierig, und es ist selten, direkte Vergleiche mit Männern zu finden. Hoffentlich ändert sich dies im Laufe der Zeit.