Aaaaachoo! Niesen, auch bekannt als Sternutation, ist das schnelle und unwillkürliche Ausstoßen von Luft aus der Lunge durch Nase und Mund. Wenn Sie vor dem Niesen einatmen, erhöht sich der Druck in Ihrer Brust. Wenn Sie dann während des Akts ausatmen, sinkt der Druck.
Dies bewirkt eine flüchtige Änderung der Herzfrequenz, die sich schnell selbst korrigiert. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herz einen Schlag ausgesetzt hat, hört der treue Muskel nicht auf zu schlagen.
Niesen kann gut für Sie sein, weil es hilft, den Körper von Reizstoffen der Atemwege wie Pollen und Staub zu befreien. Ein Niesen zu unterdrücken, indem Sie den Atem anhalten oder sich die Nase zuhalten, kann jedoch sogar schlecht für Sie sein.
Eine Computersimulation ergab, dass es im Vergleich zu einem normalen Niesen den Druck in den Atemwegen um das bis zu 24-fache erhöhen kann, was zu möglichen Schäden führen kann. Verletzungen können von relativ geringfügigen Verletzungen wie einem Trommelfellriss oder einem geplatzten Blutgefäß in der Nase bis zu lebensbedrohlichen Verletzungen wie dem Riss eines Gehirnaneurysmas oder dem Einschluss von Luft im Zwerchfell reichen, was zum Zusammenbruch der Lunge führt.
Denken Sie daran:Niesen Sie, aber niesen Sie vorsichtig. Die Aktivität kann Tröpfchen und Keime mit einer Geschwindigkeit von bis zu 160 km/h (100 mph) ausstoßen, bedecken Sie also immer Nase und Mund!