Es ist wieder diese Jahreszeit, in der uns eine Stunde Schlaf geraubt wird. Der Vorteil ist jedoch, dass die Abende länger und heller werden, wenn wir uns dem Sommer nähern.
Aber wann werden die Uhren umgestellt? Und was genau hat Coldplay mit der Sommerzeit zu tun? Lesen Sie weiter, um Antworten darauf und mehr zu erhalten.
Wann ist Sommerzeit im Jahr 2022?
In Großbritannien werden die Uhren um 1 Uhr morgens am Sonntag, den 27. März 2022 um eine Stunde vorgestellt , die den Beginn der Sommerzeit markiert, die oft einfach als „Sommerzeit“ oder „Sommerzeit“ bezeichnet wird. Dies bedeutet, dass sich der Sonnenaufgang von etwa 6 Uhr morgens auf eine Stunde später um 7 Uhr morgens ändert, aber bis etwa 19 Uhr hell bleibt. Wenn dann die Tage länger werden, wenn wir uns der Sonnenwende im Juni nähern, wird es abends länger hell bleiben.
Die Sommerzeit endet am Sonntag, 30. Oktober 2022, 2 Uhr morgens , wenn die Uhren eine Stunde zurückgehen und wir unsere verlorene Schlafstunde nachholen.
Wenn Sie ein Smartphone oder andere mit dem Internet verbundene Geräte haben, werden diese automatisch aktualisiert. Die meisten Autouhren, batteriebetriebenen Wanduhren und ja, sogar die gefürchtete Ofenuhr müssen manuell umgestellt werden.
Ist die Sommerzeit dieselbe wie die britische Sommerzeit?
Die Sommerzeit entspricht hier in Großbritannien der britischen Sommerzeit. Es ist die Sommerzeit von Ende März bis Ende Oktober, in der die Uhren eine Stunde vorgestellt werden.
Warum stellen sich die Uhren um?
Der Hauptgrund für die Sommerzeit ist einfach, das verfügbare Tageslicht besser zu nutzen. Zwischen März und Oktober wird dem Morgen eine Stunde Tageslicht ausgeliehen und am Ende des Tages hinzugefügt. In der modernen Gesellschaft bedeutet dies, einen Bruchteil der Energiekosten einzusparen, die, wie wir alle wissen, derzeit ziemlich hoch sind.
Wann hat die Sommerzeit begonnen?
Wir haben erst vor relativ kurzer Zeit damit begonnen, die Sommerzeit zu verwenden, obwohl sie bereits 1784 von Benjamin Franklin vorgeschlagen wurde. Er schlug vor, dass wir Kerzen sparen würden, wenn wir unsere Tage früher beginnen würden, wenn es heller ist.
Im Jahr 1907 veröffentlichte der Ururgroßvater von Coldplays Leadsänger Chris Martin eine Broschüre mit dem Titel The Waste Of Daylight . Als begeisterter Golfer und Reiter war William Willett bestrebt, das Beste aus den Tageslichtstunden zu machen, und kämpfte für den Rest seines Lebens. Obwohl sein Vorschlag kein einfacher war; es beinhaltete das Vorstellen der Uhren um 80 Minuten in vier separaten Schritten von 20 Minuten jeden Sonntag um 2 Uhr morgens.
In Großbritannien wurde die Sommerzeit 1916 aufgrund der Kosten des Energieverbrauchs während des Krieges eingeführt. Allerdings war es Kanada, das 1908 als erstes Land die Sommerzeit einführte. Die USA folgten 1918.
Was ist Normalzeit?
Standardzeit bezieht sich auf die Ortszeit, wenn keine Sommerzeit verwendet wird. Bei uns hier im Vereinigten Königreich ist sie weithin als Greenwich Mean Time (GMT) bekannt und wird manchmal einfach als „Winterzeit“ bezeichnet.
Ist es schlecht für uns, die Uhren zweimal im Jahr umzustellen?
Ein Streit, der jedes Jahr wiederkehrt. Einige Leute begrüßen die Änderung, da sie eine neue Saison ankündigt, und für andere ist sie nur ein Ärgernis.
Aber für andere kann es erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben.
Es wurde berichtet, dass der Übergang zur und von der Sommerzeit Jetlag-ähnliche Symptome, ein erhöhtes Risiko für unerwünschte kardiovaskuläre Ereignisse, Stimmungsstörungen und Fahrzeugkollisionen verursacht. Der Verlust von nur dieser einen Stunde Schlaf führt zu einer 24-prozentigen Zunahme von Herzinfarkten am nächsten Tag.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 über die Auswirkungen der Sommerzeit auf den Schlaf, veröffentlicht im Journal Of Clinical Sleep Medicine , stellte fest, dass die Sommerzeit weniger mit der menschlichen zirkadianen Biologie übereinstimmt, was nicht nur zu akuten persönlichen Störungen, sondern auch zu erheblichen Risiken für die öffentliche Gesundheit und Sicherheit führt.
Trotzdem ist es möglich, dass die USA die Sommerzeit tatsächlich dauerhaft einführen. Kürzlich wurde das Sunshine Protection Act am 15. März 2022 im US-Senat verabschiedet. Würde es auch im Repräsentantenhaus verabschiedet – und natürlich vom Präsidenten unterzeichnet –, würde in den USA ganzjährig die Sommerzeit eingehalten .
Senator Marco Rubio sagte im Senat:„Wir sehen in der Woche nach den Änderungen eine Zunahme von Herzinfarkten, Autounfällen und Fußgängerunfällen.“ Er behauptet auch einen Rückgang der Kriminalität, der Fettleibigkeit bei Kindern und der saisonalen Depressionen, die viele während der Standardzeit erleben.
Es gab jedoch Einwände gegen die Einführung einer dauerhaften Sommerzeit. Eine Studie aus dem Jahr 2019 über die Auswirkungen des sozialen Jetlags in den USA, veröffentlicht im Journal Of Health Economics fanden heraus, dass "eine zusätzliche Stunde natürliches Licht am Abend die Schlafdauer um durchschnittlich 19 Minuten verkürzt und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass unzureichender Schlaf gemeldet wird."
Die Forscher aus derselben Studie fanden auch heraus, dass „die Diskontinuität im Timing des natürlichen Lichts signifikante Auswirkungen auf die Gesundheitsergebnisse hat, die typischerweise mit Störungen des zirkadianen Rhythmus verbunden sind (z. B. Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Brustkrebs).“
Eine andere Studie stellte fest, dass mehr Forschung erforderlich sei, die individuelle Chronotypen, Schlafmerkmale und Geschlecht berücksichtigt. Permanente Sommerzeit würde auch bedeuten, dass in einigen Gebieten des Vereinigten Königreichs, wie im äußersten Nordwesten Schottlands, der Sonnenaufgang in den Wintermonaten erst um 10 Uhr morgens aufgeht.
Dies wirft die Frage auf – wenn wir aufhören, die Uhren hin und her zu stellen, sollten wir dann bei der Standardzeit oder der Sommerzeit bleiben? Die Jury ist noch nicht entschieden, also lohnt es sich zumindest für den Moment, am Samstagabend eine Stunde früher den Kopf zu senken, anstatt eine kostbare Stunde Schlaf zu verlieren.
In welchen Ländern gibt es keine Sommerzeit?
Nur etwa 70 Länder (von 195) weltweit verwenden die Sommerzeit.
Japan, Indien und China sowie die meisten Länder in der Nähe des Äquators verwenden keine Sommerzeit. Es gibt jedoch einige Orte, die ihre eigene einzigartige Variation haben. Die Antarktis-Forschungsstation Troll beispielsweise schaltet zwischen Greenwich Mean Time (GMT) und Mitteleuropäischer Sommerzeit (MESZ) um, die einen Unterschied von zwei Stunden aufweisen.