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Kopf an Kopf:Schokolade gegen Chips

SCHOKOLADE
V
CRISPS

240 kcal
ENERGIE PRO RIEGEL/PAKET
169 kcal

530 kcal
ENERGIE PRO 100g
520 kcal

56 g
ZUCKER PRO 100 g
2,6 g

18,5 g
GESÄTTIGTES FETT PRO 100 g
2,5 g

0,23 g
SALZ PRO 100 g
1,22 g

Beide Snacks haben ungefähr die gleiche Anzahl an Kalorien nach Gewicht, aber die Kalorien in Milchschokolade stammen aus Zucker und gesättigten Fettsäuren, während Chips hauptsächlich aus Stärke und einfach ungesättigten Fettsäuren bestehen. Eine Packung Chips wiegt auch weniger als selbst ein kleiner Riegel Dairy Milk. Abgesehen vom Salz sind Chips etwas gesünder als Schokolade.